Хиперопија: Видим лоше у близини

Прилично често оштећење вида је стање у коме је тешко видети предмете који су близу. Ово може отежати читање књига, новина, примедби или приказа слика на рачунару, телефону или таблету.

Писма и слике блурују близу, што вас тера да померате објекат који гледате далеко од очију. Постоје разумна питања: "зашто то видим лоше близу?", "Шта радити ако видим далеко, али не и близу" овом члану, ми ћемо описати разлоге за такву повреду.

Најчешћи узрок слабе видљивости објеката у близини је хиперопија. Патологија је узрокована неправилним фокусирањем светлосног зрака у очну јабучицу. То доводи до чињенице да су удаљени објекти добро прегледани, а блиске нејасне. Што је ближи објекат, то је горе што се може видети.

Врсте хиперопије:

  • Далековидост. Таква болест се појављује са годинама у процесу старења очних мишића. Такође, објектив очију постаје густи, што мења нормалан фокус. Као резултат тога, "блиска" визија особе се погоршава. Често, такве промене се примећују за 45 година, али се могу исправити - особа носи наочаре или специјална сочива.
  • Привремена хиперопија код новорођенчади. По рођењу особе означен је повећани ниво далековидности, али се сматра нормом. У процесу раста, јабук се повећава, што помаже нормализацији вида.
  • Конгенитална хиперопија. Са овом болестом, вид се не враћа узраст. Ово је најприје на почетку мала величина очних обрва или недовољна оптичка снага. Корекција је могућа само медицинском интервенцијом.

Понекад хиперопија може бити скривене природе. У таквој ситуацији, оштећење вида долази неприметно за особу, али има бројне симптоме. Ови симптоми укључују главобоље и осећај неугодности у пределу ока, што може бити узрок слабог степена далековидости. Уз јак степен болести, видљиво је оштећење у близини и на даљину.

Слаб вид у сочивима или наочарима

Такође, слаби вид се може посматрати у близини помоћу наочара или сочива. Ово је нормално ако први пут користите субјекте корекције вида. Очи се постепено навикавају на нове наочаре или сочива. Током овог периода, блиски објекти могу имати нејасан изглед. Постепено повећање времена употребе наочара елиминишеће неугодност.

Ако приметите погоршање вида у близини, одмах треба да посетите офталмолога. Искусан лекар ће ставити тачну дијагнозу и покупити наочаре за вас појединачно. Такође, ласерска корекција вида, која је прилично безболна у нашем времену, може вам помоћи.

Како побољшати вид ако имате хиперопију?

Тако се испоставља - моја мајка је имала сјајно око свог живота. Али последњих година, због узраста, почела је да пати од хиперопије.

Предивно је гледати, пошто покушава да прочита поруку на телефону, шири јој руку. Тада како треба да закопам нос на екрану (сада разумем зашто миопија тако зове.)

Уопште читам даље, а ви ми се придружите.

Ако особа током читања гура књигу од његових очију или носи "плус" наочаре, онда му пати од хиперопије.

Хиперопија је оштећење вида, у коме се способност да се блиски објекти посматрају нагло погоршавају (растојање од 20-30 цм).

У давним временима, то је био недостатак визије који је послужио као подстрек за проналазак чаша. Све је почело у 15. веку, када се појавио штампарија. Људи који раније нису претпоставили, да су видјели лоше у близини, схватили су да им је тешко читати: писма су замагљена. Да помогне далековидима, и створене су специјалне наочаре за читање. Објективи за миопић су дошли тек по веку.

Најчешће се јавља хиперопија код деце и код људи старијих од 40 година.

Узроци хиперопије

Хиперопију узроковану кратком уздужном осом очију обично наслеђују родитељи од стране деце.
Након 40-45 година, да због промена везаних за старење у телу, многи људи почињу да деградира преламања моћ објектива, а онда долази "далековидост".

Шта ако се то деси?

Да би ока видела како треба, слика предмета треба да се фокусира на ретино. Са фаровитости, ова идеална слика се помера, као да иза мрежњаче. Као резултат, људи виде слику у благо замућеном облику.

Зрачи који долазе из далеких предмета су паралелни, од приближних оних који су дивергентни. Са другима, дугогодишње очи су лоше обрађене. Стога, особа види најгоре у близини и много боље - у даљини.

Постоје два разлога због којих су светлосни зраци са далековидостом превише усредсређени: скраћени очишћени очију или недовољна рефрактивна снага оптичког система ока. Такође је могуће комбиновати ове недостатке са једном особом.

Главне манифестације хиперопије:

  • лош поглед у близини;
  • повећан замор очима у читању;
  • главобоље, осећај печења у очима.

Хиперопија, ако је занемарена, препуна таквих непријатних компликација као:

  • страбизам;
  • честе инфламаторне болести очију (коњунктивитис);
  • амблиопиа ("лени" око) - очигледно је око здрава, али слабо видљива и коригована не може бити ни чаше нити контактне леће.

Прогресија хиперопије може довести до поремећаја у одливу интраокуларне течности и, као последицу, развоја глаукома.

Дијагноза и лечење

Ако су вам очи лошије видјети - затражите помоћ од офталмолога. За почетак ће провјерити острину вида на столу, а затим прегледати фундус помоћу специјалног огледала или ултразвука. После тога лекар ће моћи да прикаже одговарајуће сочива за вас.

До данас постоје три начина за исправљање далековидости: наочаре, контактна сочива и хируршка корекција. Тачке или контактна сочива ("плус") се бирају појединачно у зависности од оштрине вида и пратећих болести.

За дјецу с далековидошћу препоручује се да почне користити корективне леће што је раније могуће. Обично лекар прописује наочаре за трајно ношење. Са годинама, код многих далековидих дјеце, очување очију и вид, односно, обнавља се.

Адулт сочива или чаше су потребне само за читање и рад. Само са високим степеном далековидости поставите два пара наочара: један за "близу", други за "растојање". Након избора наочара потребно је стално посматрати код очију, да ако је потребно заменити сочива на јачим или слабијим. Ласерска корекција хиперопије се користи када је пацијент већ достигао 18 година.

Спречавање компликација хиперопије лежи у његовом раном откривању и постављању благовременог и правилног лечења.

Степени хиперопије

Доктори офталмолога разликују три степена хиперметропије:

  • слаба - до + 2,0 Д;
  • просек - до + 5,0 Д;
  • високо - преко + 5.00 Д.

Када мали степен хиперопије Уобичајено високи вид се одржава и далеко и близу, али може бити жалби на брз замор, главобољу, вртоглавицу.

Када умерени степен хиперметропије - вид на даљину остаје добар, а близу је тешко.

Када висока далековидост - слаб вид на даљину и близу, јер су исцрпљене све могућности очију да се фокусирају на мрежњачу, слику чак и удаљених објеката.

Хиперопија, укључујући старост, може се открити само када темељна дијагностичка евалуација (проширене ученике са медицинским објектив опушта и манифестује истина преламање).

Далековидост више од 8 диоптрије ослобађа се од војне службе

Влада Уредба од 25. фебруара 2003. године Н 123 "О усвајању војно-медицинска испитивања" у такозваним "болести распореда има чланак број 34," Поремећаји преламања и смјештаја. "

Члан 34 каже да је далековидост било ког ока на једном од меридијана више од 8,0 Д, спада у категорију валидности Б - ограничена је на војну службу, односно ослобођену војне службе у миру.

Следећи услови могу бити узрочници хиперопије.

Смањена величина јабучица дуж предње-задње осе. Ова ситуација је типична за већину беба. Због тога оцулисти препоручују висење кљунова и играчака на удаљености од око 30 цм од очију, иначе дете једноставно не може да их види. Како се јабук расте и развија, проблем хиперопије нестаје сама по себи.

Са годинама, многи људи постају далековидни. Разлог лежи у смањењу способности објектива да промени кривину. Овај процес почиње у доби од око 25 година, али само за 45-50 година доводи до смањења видљивости, у којем је читање на нормалној удаљености (25-30 цм од очију) постаје тешко. По правилу, до 65 година, око скоро у потпуности губи способност за смештај.

Главни знак хиперопије је слаба визија у близини са задовољавајућим и чак добрим видом у даљини.

Типично, ови људи носе наочаре за читање књиге, али без потешкоћа видети број аутобуса који се чинио далеко. Само са тешким степеном хиперметропије, пацијент почиње да прави разлику између блиских и удаљених субјеката.

Поред тога, након дуже употребе код очију (рачунар, читање књига, писање) код особа са далековидост, постоје притужбе бола у очима, умор, сузење, спаљивање и пецкање у очима. Исто тако, могу се причврстити главобоље, непријатне сензације када гледате светлост или чак нетолеранцију до јаког светла. Штавише, што је већи степен хиперопије, јача је непријатна реакција на светлост.

По правилу, када далековидост слабог степена очију уз помоћ смјештаја само сноси свој задатак и омогућава особи да види нормално.

И овде је већ код хиперметропије просечне и високе степене корекције вида како за даљину, тако и за блиске удаљености.
Било би пожељно приметити да корекција визије са даљновидошћу треба нужно потрошити. Не само за нормализацију вида, већ и за спречавање развоја компликација. Као што су блефаритис, страбизам, коњунктивитис, амблијапија (смањена видљивост на горе гледано око).

Што се тиче третмана, тренутно, нажалост, не постоје методе конзервативног третмана хиперметропије. Може се подесити са наочарима и сочивима. Али лек је потпуно могућ само уз помоћ хируршке интервенције.

Хируршко лечење има за циљ побољшање оптичке снаге очију. Као резултат, зраци светлости су фокусирани на мрежњаче, а не иза њега.

У овом тренутку, најпопуларније операције за хиперопију су замена транспарентног сочива, термокератопластика, термокератокоагулација и имплантације позитивног сочива.

Зашто неко види лоше у даљини и близу

Важно је знати! Ако је визија почела да пропада, одмах додајте овај про на вашу исхрану. Прочитајте више >>

Најчешће офталмолошке болести су хиперопија и миопија. Узрок овога може бити наследност или утицај негативних фактора. Стање, када особа види лоше или далеко, може се третирати.

Постоје различите методе за побољшање вида. Код куће третирају се људским правима, врше вежбе. У офталмолошкој клиници, након дијагнозе и дијагнозе пацијента, наочаре ће бити исписане или послате корекцији ласерског вида (уколико не постоје контраиндикације и друге болести).

Ово стање се назива хиперопија. Постоји мишљење да пацијенти који не виде добро у близини могу јасно видети објекте који су далеко од њих. Није тако. У већини случајева, далековидни људи не виде јасно у даљини и близу.

Хиперметропија, како се назива и ова офталмолошка болест, произилази из наметања фокуса слике изван ретине очију. Нормална дужина видног органа је 23,5 мм. Величина даљинског ока је 20 мм.

Да бисте исправили слабу визију код куће немогуће, можете смањити само тензију очних мишића. За то можете припремити и узети народни лек:

  1. 1. Налијте 24 г глазуре 0,5 литара воде која се пали.
  2. 2. Пропуштати кроз газу.
  3. 3. Пијте 100 мл четири пута дневно.

Да бисте третирали оштећен вид са даљновидошћу, могуће је вежбати, што се препоручује да се изводи 2 пута дневно:

  1. 1. Направите пет пута више ока кретања од стране на страну, горе и доле.
  2. 2. Поставите тамну налепницу (1к1 цм) до прозора. Устакните метар од ње, погледајте кроз чашу, придржавајте се ознаке. Неопходно је да слика након етикете буде јасна. Поновите три пута, након сваке понављања трепере 5 пута.
  3. 3. Узмите сат и погледајте слике 12, 3, 6, 9. Поновите 3 пута, а затим извршите вежбу у супротном смеру казаљке на сату.
  4. 4. Замислите да постоји фигура 8, геометријске фигуре, звијезда и да се трага по контури.

Када контактирате офталмолошку ординацију, пацијенту са слабим видом биће затражено да дође до дијагнозе. У случају хиперопије, прописане су наочаре са плус диоптрије.

У доби од 18 година, или у одсуству контраиндикација, пацијенту се нуди поступак ласерске корекције. Људи са високим степеном далековидности (плус 20 диоптрија) производе имплантацију факичких сочива.

Оштећење вида, када особа не види у даљини (далеки објекти), назива се миопија или миопија. Болест је склона прогресији, у одсуству третмана, пацијент престаје да разликује објекте који су у близини.

Са овом дијагнозом, слика се налази у равни испред мрежњаче. Са миопијом, величина очна јајица достиже 30 мм.

Популарни лек за кратковидост је лек за марелице. Треба је јести двапут дневно за 24 грама, уз довољно воде. Овај лек можете узети константно, али кухати код куће на следећи начин:

  1. 1. Мршавите марелицу и мешајте са орасима у омјеру од 1: 1 (сваки састојак може узети 100 грама).
  2. 2. Додати текући мед (12 г).
  3. 3. Добро промешајте.

Широко ефикасан у лечењу миопије стекао је технику читања са једним око. Да бисте то урадили, требате:

  1. 1. Затворите једно око са листом папира.
  2. 2. Читајте новине или књиге на највећој удаљености од очију.
  3. 3. Сваких 5 минута, неколико пута ближе предмету читања.

Овај поступак обезбеђује масажу сочива око. Време читања овим методом је 15 минута. Ако једно око види горе него друго, онда се трајање читања може повећати на пола сата.

Уз кратковидност, вежбе погодне за људе са далековидошћу такође добро помажу, јер помажу у опуштању мишића очију.

Са миопијом, офталмолог пише наочаре или наочаре са негативним диоптријама. Ако је ово почетна фаза болести, онда ће ношење наочара учинити добро. Одбијање корекције ће проузроковати слабљење очних мишића, што ће погоршати стање вида.

Најбољи начин да се решите миопија је ласерска корекција, која мења облик сочива. Поступак вам омогућава да добијете добар вид за 15 минута, али може имати контраиндикације.

А мало о тајнама.

Да ли сте икада патили од проблема са ЕИЕС-ом? Судећи по чињеници да читате овај чланак - победа није била на вашој страни. И наравно да и даље тражите добар начин да вратите свој вид!

Затим прочитајте шта Елена Малишева о томе говори у свом интервјуу о ефикасним начинима враћања визије.

Хиперметропија (ИЦД-10 Х52.0) - Не видим добро у даљини

"Почео сам да видим горе", - такав приговор се често чује на рецепцији код офталмолога. Хиперопија или хиперметропија (ИЦД-10 код - међународна класификација болести - Х52.0), назива се визуелно оштећење, у којем особа види слабије блиске објекте. Међутим, сматра се погрешним веровањем да су такви људи добри у разликовању удаљених објеката. Уз далековидост, визија може бити једнако фуззи и близу и далеко.

Не видим јако близу: зашто се то догађа?

Заправо, хиперопија је кршење рефракције, у којој се слика предмета фокусира не на мрежњаче, већ иза ње. Обично због смештаја наше очи су у стању да се фокусирају на објекте различите удаљености. Ова функција пружа једнако јасну слику приликом гледања објеката који се налазе на различитим растојањима од гледатеља. Са хиперметропијом, рефрактивна сила је недовољна и смјештај очију је оштећено.

Узроци хиперметропије (ИЦД-10 Х52.0)

Хиперметропија (ИЦД-10 Х52.0), попут миопије, долази када рефрактивна снага не одговара антеропостериорној величини ока. Међутим, у неким случајевима такво оштећење вида није патологија и, према томе, не захтева лијечење.

Један од разлога за хиперопију није у потпуности формиране функције ока и недостатак његове величине. Таква хиперметропија очију у детињству је физиолошка. Док дијете расте, очне јабучице се повећавају, функција рефракције се враћа у нормалу, а хиперметропија пролази сама по себи.

Међутим, потребно је пратити динамику овог процеса код офталмолога, јер до краја раста организма, хиперопија остаје у готово 50% људи. Разлози због којих јабука може да заостаје у развоју није позната. Ипак, већина људи са хиперопијом успева да надокнађује овај поремећај услед константног напрезања мишића сочива очију, који га држе у конвексном стању, повећавајући рефракцију.

Узрок хиперопије у старости, по правилу, постаје кристализација сочива и смањење његове способности промене облика и величине под утицајем контракције мишића у оку.

Ово се дешава постепено као старења и старости од 60 Способност да се протегне мишићи ока потпуно изгубљен, због чега постоји стабилан хиперопија (МКБ-10 Х52.0). Особа развија пресбиопије, и смањење вида.

Степени хиперопије

Колико ће лоша визија бити са далековидошћу очију зависи од степена развоја поремећаја.

Слабо. Абнормалности до 3 Д. при ниским степеном хиперопија (далековидост) оштрине вида не смета, али може бити потешкоћа у визуелном раду на близине.

Просек. Одступања су у распону од 3 до 5 Д. Особа доживљава тешкоће са било експлицитног рад са сличним објектима (читање, писање, итд), при чему је растојање визија могу остати јасно.

Високо. Код одступања изнад 5 Д, визија постаје нејасна и близу и далеко.

Симптоми хиперопије ока

У зависности од степена хиперметропије (ИЦД-10 Х52.0), могу бити неки или сви од следећих симптома болести очију:

  • главобоља која се јавља након напрезања очију (продужено читање, гледање телевизије, рад на рачунару);
  • Замућите слику предмета који су близу (са низим степеном далековидости);
  • нејасна слика објеката који се налазе у близини и далеко (са високим степеном далековидости);
  • неугодне сензације у очима (свраб, пецкање, трљање) након продуженог напора на виду;
  • синдром "лењи оци", у којем једно око готово или потпуно није укључено (најчешће се ово стање развија код деце).

Лечење хиперопије

Визија са хиперопијом (ИЦД-10 Х52.0) захтева корекцију, чије методе зависе од степена прогресије поремећаја, као и индивидуалних карактеристика пацијента. Ако особа нема приговоре о његовом стању, видна оштрина оба ока није мања од 1 Д и нема повреда бинокуларног вида, корекција није потребна. У другим случајевима, офталмолог може одабрати једну од следећих метода лечења.

Конзервативна корекција хиперметропије. То укључује ношење оптичких чаша и контактних сочива. Ако дијете дијагностикује умјерену хиперопију, таква корекција се мора извести континуирано. Ако не постоји тенденција напредовања у далековидности, може се обрнути носити наочаре током времена. Ако постоји високи степен хиперметропије (ИЦД-10 Х52.0), офталмолог може прописати средства оптичке корекције за рад на блиским и дугим растојањима.

Хируршка интервенција. Дуготрајност ока код одраслих под условом високог степена болести подлеже таквом третману. Хируршки, замена леће, имплантација позитивног лећа и промене рефрактивних својстава рожњаче могу се извести. Овај метод лечења хиперопије користи се у екстремним случајевима, јер захтева дуготрајан опоравак.

Ласерска корекција хиперметропије. Овај метод корекције је могућ не пре него што пацијент стигне до 18 година, јер захтева комплетан облик формирања тела. Користећи ласер, хирург, на индивидуалним индикацијама, формира корнеални слој ока. По правилу, таква корекција не траје много времена, а пацијент може забиљежити смањење симптома хиперопије и побољшање вида након неколико сати након операције.

Превенција хиперопије

Временом откривена хиперметропија слабог степена може се кориговати помоћу превентивних мера. То укључује и надгледање правилног начина рада (наизменично напрезање очију са остатком очију), адекватно осветљење стола и собе, обављање посебних вјежби за очи. Превенција хиперопије такође је уравнотежена исхрана. На очување здравља очију и оштрину вида, додати својој свакодневној исхрани је корисно за очи витамина групама А, Б и Ц, као и лутеина и антоцијана који се налазе у листовима спанаћа, боровнице, црне рибизле, рибе, воћа и поврћа, млечних производа. И обавезно провести превентивне прегледе код офталмолога најмање два пута годишње. Усклађивање са таквим једноставним правилима за спречавање хиперопије ће вам омогућити да уживате у светлости боја и видите живот на 100%!

Главне кључне области су: лечење хиперопије

Водич за очи. Најчешћи одговори од офталмолога

Офталмолог, који је отишао из медицинске праксе на располагању, рекао је најчешћа питања, проблеми, грешке и како да се помогне на мрежи лепросориум.ру смо окупили све савете у овом водичу аутора и објављивање уз сагласност аутора.

Нажалост, био сам убеђен да је офталмолошко крило медицине гњечило (а не само у Русији), а проблем није само код пацијената, већ и код доктора. Најчешће их сусрећете у поликлиника или са бесплатним испитивањем у оптичким салонима. Покушаћу да што више могу да вам кажем о најчешћим питањима, проблемима, погрешним схватањима и начинима помоћи.

Од чега је направљено око?

Најлакши начин да се каже о оку, упоређујући га са камером.

"Бленкз око" или "протеина" - је прекривен веома танком шкољке са видљивим крвним судовима (коњунктиву) беоњаче, густе протеина љуске. Сама по себи, није болесна, али коњунктива - често.

Објектив сочива (оног који је видљив) назива се рожњачом, она је видљива провидна (у норми) део. Са великим бројем болести може постати досадно, онда га можете назвати рожњачем рожњаче.

Објектив унутар (нормално видљив) је сочиво (баке често називају "кристалним" или "кристалним"). Нормално је желе, провидно и биконвексна сочива која фокусира слику на матрицу. Занимљиво је да људи имају око 45 година, објектив је еластичан, флексибилан и може да промени своју кривину у одређеном опсегу који омогућава да се особа добро види у даљину, и поред без наочара.

Фотосензитивна матрица је ретина која усмерава око изнутра. Ово је обиље ћелија осетљивих на светлост и боју (штапићи и чуњеви). Из сваке ћелије налази се "жица" - нервни крај који је умотан у дебео "кабл" - оптички нерв који излази из ока и шаље се у мозак. Ако се кабл стисне, нерв ће умрети. О овоме испод.

Киссел је стакло тело, супстанца која испуњава око изнутра, ово је његова главна запремина. То је провидно, вискозно, чак је потребно и понекад га исећи. Веома сличан сировом протеину пилетине.

Визуелна оштрина или "Ја имам једну"

Једно од глобалних заблуда је визуелна оштрина и рефракција.

Пре него што утврдите оштрину вида, морате да разумете рефракција, то јест, да ли су вам потребне наочаре за очување вида или не. Рефракција је иста ствар коју су сви чули као "минус један" или "плус три диоптрије", то јест, оне наочаре које ће вам пружити најбољу визију. Рефракција вам не даје идеју да ли је ваш вид добар или не. Али даје разумевање потребе за наочаре. Рефракција доктор одређује за подметање зуји машину, где гледаш слику да привуку пажњу, као и промена слајдове у тешко да тестирате обод.

Визуелна оштрина Да ли је способност ока да разликује две одвојене тачке управо као два. Ако вам требају наочаре, оштрину вида одређују чаше које дају најбољи ефекат. Видна оштрина се одређује притиском да читате СХ Б М Н К И М Б С на столу. Визуелна оштрина (у Русији) је дефинисана као "јединица" или се разликује од ње. У ствари, то је само интересовање - за 100% (један), просечна визуелна оштрина је прихваћена, а испод је гора, више је опција норме. Постоје људи који имају оштрину вида може бити 1,5 (150%) или 2 (200%) или чак 7! Овај ретки појединци који виде сазвежђе Плејада у детаљима - кратковида без наочара видела на ноћном небу магла у нормалном оштрине вида - 6-7 звезда, са видне оштрине више од 100% - 10 звезда, или чак 14. Кажу да је тако древна изабрани будући морнари.

Са нормалним видом у сазвежђу Плеиадес, особа види 6-7 звезда. Са врло оштрим видом - до 14.

Никада нисам упознао људе са Седмом. Али за ово си ти бицикл: у време када је програм осмишљен индивидуализовани аблација - када се на исти начин као и ласерске операције је "гори" од рожњаче оптичког система ока и покушао да направи савршен чак лансиран у комерцијалну употребу. Стога, максимална могућа оштрина вида је исцрпљена ван очију - постала је више од 200%.

Причали су о два усхцхастних пацијената. Први - школски учитељ - почео је у школским бележницама видети отиске прстију, папирна влакна и слично, због онога што није могао да ради. Друга је невеста, која је на њеном љубављу видела све длаке, шпикелете, бубуљице, поре... венчање није било.

Неарсигхтеднесс

Понуде: могу се видети фине детаље, читати без наочара и након 45 година

Питфаллс: слабо видљив у даљини.

О кинеским и другим Азијатима. Постоји теорија да око првог човјека на почетку није морало често гледати на нешто блиско. Међутим, ситуација се променила са појавом писања (у Азији), и где је почео становништво да се промени - долази све више и више кратковид, види вредност крају био већи него добар вид на даљину. Моралитет - све ће ускоро бити кратковидно, осим Африканаца.

Хиперопија

Понуде: јасно видљиво на даљину

Питфаллс: у високим степенима је тешко читати без наочара, наочаре су потребне прије 45 година.

Астигматизам

"Недостатак оптичког система, који је резултат неједнаке кривине оптичке површине у различитим плановима". Ефекат који је прилично тешко објаснити, али можете замислити као да пружи конвенционални Лентикуларна објектив - на крају неће круг, али овалног у хоризонталној равни, и његов радијус кривине су различите у међусобно управне равни.

Човек је не-идеално биће, а његова "камера" далеко је од идеала. Мозак је у одређеној мјери у одређеној мери компензирао неке недостатке у слици, укључујући астигматизам. Астигматизам - Не казна и обично није разлог за панику - најчешће третирају правим наочара или контактних сочива, али су, нажалост, морају да се навикну на. И навикните се на мозак, који је почео да види на нови начин. Штавише, не мора се сваки астигматизам исправити.

Старост и наочаре

Волумен покретљивости сочива је око 5 диоптрија. У геометријском смислу, 1 диоптер (1Д) је способност сакупљања фокуса паралелног зрака светлости на удаљености од 1 метар. Сочиво је у стању да фокусира светлост од извора на удаљености од бесконачности до око 15 цм. Са годинама, еластични и еластичан објектив губи својства и, пошто око 45 година, почиње да постане добар (али је транспарентна). Овај процес траје око 10 година, човек, не користе наочаре, почиње да све више и више прочитајте на далеко, гура се из новина све даље и даље - ови пацијенти и жале се на "кратком руку".

Ово је нормалан процес. Храбар са могућношћу читања без наочара у овој ситуацији - глупи и рустични. Све што је потребно је покупити наочаре које ће се постепено повећавати на око 3.0Д и престају да расте за око 55 година. Не морате да патите, процес је физиолошки, тешко је повредити превише јаке тачке. Миопиц, пре свега рефракција око -3.0Д, пропушта ову тачку без обзира на то. Међутим, митопија, која са степеном пораста -1.5Д највише пате, зато што им је потребно наочаре за вожњу аутомобила и за читање. А то, не верујете, такође је норма.

Не купујте готове наочаре без хитне потребе, осим тога, сочива у таквим наочарима нису центрирана, њихова снага се може разликовати од оних написаних на налепници. Не боли, али главобоља постаје твој пратилац.

Контактна сочива

Меки контактни сочиви су добри и згодни. Генијалан проналазак способан исправити чак и астигматизам.

1. Одаберите на доброј локацији, најбоље од свега - у болници (па, на пример, пустите исту МНТК им.Федорова). Неправилно одабрана сочива често су феномен.

3. Пуцајте чешће. МКЛ је и даље страно тело, без обзира колико тешко покушавате да га не приметите. Немојте злоупотријебити ношење 30-дневних сочива, без обзира на то како су написани. Па, замислите, цео дан рожња није добро дишао, а онда си лежао и лежао - колико дуго ?! Ујутру пробудите се са осећајем песка и нелагодности - није нормално.

4. Покажите се чешће. Једном на сваких шест месеци да се појави и појављује се 10 минута - ово није проблем, али може много уштедети.

5. Не пушите / не седите у диму и / или климатизованој соби.

6. Не сахраните било какве додатне капљице. Да, често капљице једноставно не тестирају компатибилност са сочивима, али понекад могу промијенити боју и изазвати непријатне ствари. На пример, Визин, сужавајући крвни судови, не дозвољава доктору да види превише чврсто сједиште објектива.

Запамтите: контактна сочива - за људе са високом интелигенцијом и довољно зараде.

Потенцијални проблеми: сувог ока (нисам био у стању да носе сочива након 8 година употребе), клијање судова у рожњачи (замислите прозор зарастао у лозом), гнојна ране (под лупом да створи одличан парницхок за бактерије и протозое). Пурулентни чир је рупа на рожњаци, а шанса да се изгуби "парни орган" није илузорна.

Иначе, ношење контактних сочива уопште није препрека за коришћење наочара приликом рада на рачунару; о томе - доље.

Пуно радим на рачунару...

... и почео да види лоше, нарочито увече. Дакле, сваки други од вас ће рећи.

Објектив је савијен не само зато што га вуку мишић. Мишић се "замрзава" у положају "иза рачунара" и нема времена да се опусти током спавања, а следећег дана да се повуче поново... испада да добро види само иза компјутера, али далеко није много. Шта да радим? Иди код доктора.

А овде је друга грешка, већ код доктора - Он не разуме узроке ове појаве, и дијагнозу кратковидост (изненада појавио у 20-25-30 година Миопиа - казуистика) и прописује наочаре за даљине. Волиш да их видиш, али не волиш да живиш - твоја глава боли, чини те болесном, грчује... Заправо здравог доктора мора да вас капље и "ископа", учините да се опустите с тим мишићима - тек онда постаје јасно да ли имате миопију или не. Једнократна инстилација често није довољна - потребно вам је недеља или одмор на мору.

А дијагноза је заправо лажна миопија и напетост смештаја (немојте користити смјештај "спазма", ако не знате шта је то).

Дакле, ако и даље немате миопију, али морате радити на рачунару и возити аутомобил. Шта да радиш. Решење је једноставно - направити слаб плус бодове за рад на рачунару (+0.5... + 0.75Д) и само за то. У њима можете видјети још горе у даљини - па их уклоните, стојећи са стола. Тако ћете спасити мишиће, дајући јој прилику да се одморите у главном делу дана.

Велика вежба је да се одвојите од екрана и погледате прозор на зидовима древног Кремља, колико је то могуће. А други ниво је питати своју баку за било који плус поена и уради то кроз њих. Ставите ове адове наочаре и погледајте уклоњене предмете - након што их уклоните, схватићете да су почели да виде боље.

Наочаре у рупи - не трошите новац

Смањивањем дијафрагме, захваљујући чепању дела света са таквим наочарима, повећава се оштрина - досадна физика, иако вам се чини да се боље види. Ове наочаре не обучавају ништа, не трошите новац.

"Наочаре за рачунар"

Дошли сте до оптике, али вам је речено да вам треба "наочаре са премазом" - против сјаја, против замора... - глупости и развода. Само "обложене" наочаре неће помоћи. Друга ствар, ако наручујете наочаре помоћу диоптрије - онда покривачи заиста стварају пластичне сочива теже и лепше, онда је питање само финансијске могућности.

Неудобност и сувоћа

Рад на рачунару 10 сати дневно, очи блинк ређе - суза пресуши, изазива осећај песка, страног тела, сува. Такође, постоје кршења квалитета сузног течности (и то је тешко - то није само вода, већ и масти, што не кидати суви), а разлог за њих - дим цигарета, хормонални поремећаји (жене), старости, носе контактна сочива.

Шта да радим? Поред уклањања проблема, користите замене за сузбијање - могуће и неопходно. Али боље је не само Теарс Натурале (природна / вештачка суза) - слана вода која излази, већ гелови. То може бити препоручљиво "Видисик" (гел у туби као зубну пасту - протури мало капка, затворите очи и да се разиђу, масирање капка прстом), "Хилокомод" (то је згодније - то је течност која постаје гел у самом оку, и зато инфузију погоднији), "Системин" и низ других.

Наочаре које уклањају део спектра

Аутор текста је такође одобрио такву одлуку, коју је предложио један од читача: Купио сам специјалне наочаре жуте боје, са плавичастом нијансом сочива. Прочитајте чланак да у позадинском осветљењу екрана пуно плавих и таквих наочара одузме део плавог спектра (генерално, ова идеја). Сада стално у њима радим, на сензације на крају дана, чак иако сам седела иза рачунара без паузе, очи се не уморују и нема болних сензација (иако су раније биле).

Корекција ласерског вида

Ово је добро. Али то је скупо и само једном у животу. Минимални контраиндикације, можемо претпоставити да скоро не.

Добро за астигматизам.

Не би саветовао са миопијом испод -3.0Д. Ја не препоручујем нуллипароус жене (жене!).

И запамтите, након операције морате посебно бринути о смештају (погледајте о раду на рачунару). Да носите наочаре на даљину, управо их се решите - одвратно је, а Саноцх ће проверити.

Чувајте се повреда - удари у главу, око, страна тела.

Операција: све траје око 30-40 минута, врши се под локалном анестезијом (чак и без ниских), увече идете кући, следећег дана моћи ћете возити аутомобилом. Капља кап по 5 дана након операције. Операција је романтична - лажеш, видиш небо на ласерској тачки, око дима као од печења ноктију.

Директно саму фазу рада, ласерски рад траје око 1 минуту за свако око.

У високим степенима миопије, изводљивост ласерске корекције је под утјецајем дебљине рожњаче - она ​​мора бити довољно густа за сагоревање. По правилу, до -10Д - ОК.

Ако имате миопију -3.0Д, онда возите аутомобил са наочарима и читате без чаша. И ова ситуација ће се наставити након 45 година - погодно је. Ако направите ласерску корекцију и направите око емметропски, онда ћете погледати у даљину и затворити, али око 45 година ће вам требати наочаре. Приближно - "Јуче пет добро, врло велико, али данас мало, али три, али данас..."

Од -1.0 до -3.0 - почетни степен миопије, изгледа да је ситуација са -3.0Д. Решава лични однос са својом кратковидошћу, финансијама, жељом, врстом активности.

"Визин"

Лијек који неко прописује, једноставно не офталмолог. Пацијент, апотека, бака комшије - лако, али не и професионално. Лијек веома брзо уклања црвенило очију - чињеница. Али лек се може користити највише 48 сати за редом - то јест, не више од 6 капи у року од 2 дана. Уз дужу употребу - развој секундарног едема слузокоже, то јест, може се само погоршати. Са искреном апликацијом за постизање ефекта захтева све чешће устајање - ништа слично? Поред тога, контраиндикована је код затвореног угла глаукома (болест је ретка, али да ли постоји гаранција да је немате?)

Рекао бих да је овај лек врло хитан и изузетно ретка помоћ - ако за пола сата морате да видите енглеску краљицу, а иза ваших рамена - недељно пијење.

Ако не знате, не разумеју и / или не могу да замислим зашто имате проблем са оком, а затим идите код лекара - сахрањивања "висине" ће дати привремено олакшање које ће провести без третмана, и веома тешко пронаћи праве дијагнозе, јер симптома су изобличени.

Катаракта

Катаракта - облачност сочива, то врло невидљива сочива у камери. То може бити узроковано болестима, траумама или можда због старења. У току природног тока, кристална сочива постаје замагљена без обзира на вашу жељу, пре или касније. Неко живи напоље, а неки не, похвалили се "одличним видом".

Нормално око и око са катарактом, облачна сочива узрокују замућену слику.

Нажалост, нема поузданих начина да се овај процес значајно успорава. Третман је радикални - хируршки: замагљена сочива се мењају у нову, вештачку. У зависности од вашег прихода и квалификације хирурга, избор се може разликовати - од "слободног" тежег до скупог флексибилног.

Вјерујем да међу онима који читају овај пригушак мало мало, мало је оних који су доспели. Додиримо наше родитеље и баке. Дакле, дијагноза је катаракта. Шта да радим?

1. Идите на клинику да бисте видели офталмолога (опцију - одмах у хируршку болницу за плаћени преглед).

2. Одлучите да ли ћете радити. Прос операција: одређене врсте катаракте (оток), активан начин живота, добро обавештајне и, баш чудно, напротив - прогресивни сенилни проблеми (тада ће бити теже и теже). Аргументи ПРОТИВ: тешке истовремене патологије, недостатак жеље, неповратност. Покренута катаракта не може себи приуштити стављање доброг модерног сочива.

Зашто морате тежити? Због сваке, иако добро успостављене, операције је ризик. Ако око није слепо и он има нешто да изгуби.

Али хајде да не претерујемо - хирург ће учинити све што је у његовој моћи, све ће бити у реду. У стварности, операција катаракте је достигла тачку у којој постоји врло мало контраиндикација - пацијенти подлежу локалној анестезији и иду кући 1-2-3 дана након операције. Транспарентна сочива омогућавају вам да посматрате мрежницу, контролишете главком и дијабетес.

3. Ако је операција неопходна и слажете се, требало би да се забележите бесплатно. Да, морате чекати, али онда ће бити у оквиру МЛА-а. Потрошни материјали (специјални гел, лекови, нити, чак и рукавице - као што су стварност, болнички просјаци) и заправо сами објективи могу бити плаћени.

4. Објектив: који је изабран? Можете себи приуштити скупе, флексибилне - одличне. Догађа се да има мало новца и / или сте само погодни за хард / јефтину / бесплатну - да прихватите.

5. Операција: траје око 25 минута, обавља се најчешће под локалном анестезијом.

6. Екстракт: зависно од среће и болнице, у просеку од 1 до 5 дана.

7. Код куће: капљице капљице које су доносиле с њима и дошле на накнадни преглед. Можда ћете морати уклонити шавове или ласерско лијечење - ово је ретко, али то је потребно, и то је нормално.

8. За 2-3 месеца, визија ће бити најбоља и биће могуће узети наочаре.

9. Користите друго око ако је потребно.

Глауком

Глауком - болест која је повезана са кршењем равнотеже прилива и одлива течности у коморе ока. Око је хидродинамички систем у који се вода стално улива и испумпава. Када се пумпа превише споро и / или прелије превише брзо - интраокуларни притисак (ИОП) се повећава.

Особа није примијетила ову неравнотежу, ништа не боли (осим врло високих скокова), вероватноћа обољења нагло се повећава са старошћу од око 45-50 година.

Шта да радим? Након достизања овог доба, редовно, једном у 6 месеци, мјери интраокуларни притисак. У клиници је бесплатан и јефтине и брзе плаћене структуре. Највероватније, у реду сте и можете ходати још шест месеци. Међутим, ако је притисак висок, онда морате проћи темељито испитивање и добити квалификовану помоћ.

Дијагноза се врши не само на основу података о ИОП (варира се за један дан), већ и променом поља вида (постоје и други знаци, али за доктора). Стога, потпуно истраживање нужно укључује периметар, понекад се исплаћује - немојте скривати и не брините.

Шта се дешава? Висок притисак постепено компримује "кабл" у који су ткани сви нервни завршеци од шипки и стубова, ове нервне ћелије се заувек изгубе.

Глауком оздрављења је немогуће, заувек, али у већини случајева, тачно лечење ће вам омогућити да живите доживотно и да видите како раније.

Оно што је важно знати о глаукому:

1. Ово је озбиљно и за живот. Редовно прегледани - лекови могу постати мање ефикасни, али постоје и други.

2. Ако вам се додељују капи - очистите их јасно и редовно.

3. Држите и узмите све податке са собом. Може вам помоћи, а изнад свега ви.

4. Третман може укључивати капи (један или више), ласерску хирургију и хируршку операцију (једну или више) у било којој комбинацији и секвенци.

5. Не капи у очи страшно - можда је анатомија вашег ока таква да неки лекови могу изазвати ову болест, и то је акутно.

6. Катаракта може отежати дијагнозу и чак изазвати глауком.

7. Катаракта и глауком понекад могу радити истовремено.

8. Катаракта и глауком су различити феномени. Оно што одузима глауком - никада се не враћа, види стр.1.

Црна лети пред очима

Па, стално сви се жале на ове феномене испред њихових очију:

Киссел, који је испуњен очима - жива супстанца. За дуг живот у њој се могу акумулирати производи живота очију, микро-конволуција крви и тако даље. То је оно што видите у светлу, чинећи покретима са очном јајицом. Ви нисте изабрани, то је у различитој мери свако има. Урадите то посебно, ништа, па се опустите и уживајте.

Оцалин

Најчешћи узрок трауме за очи. Жаришна скала од бугарског (машина за сечење) лети у око и спаја се на рожнину.

Не покушавајте да га сами уклоне (као што чачкалицом - вади руку и добити улазецу рану, али то је друга прича) - то треба да лекар у великим градовима имају трауме центре око сат. Не требају вам никакви документи за одлазак тамо - запамтите! Хитна помоћ је ваша одговорност.

Користите заштитне наочаре - видели сте очи након удара и петнаест вага. Верујте ми да вам ово није потребно.

Лице

Заправо, није тајна да тамо где је длака - то могу бити. Трепавице нису изузетак. Пораз трепавица са грињем из рода Демодек се зове демодекоза и веома је ретка. Често погађа животиње. Коначна дијагноза се врши повлачењем једног од болесних трепавица и испитивањем под микроскопом.

Ово се лечи. И изгледа овако:

"Витамини за очи"

Витамини за очи - често дијететски суплементи, биолошки активни суплементи. Према закону Руске Федерације, клиничка испитивања нису потребна за регистрацију суплемента дијететима, што доводи до беса фантазије и обиље свих врста гнуса. Искрено се надам да раде, али не бисте требали куповати дроге чак ни са лутеином или зеоксантхинами за последњи новац - купите боље лимоне или свеже боровнице...

Позитивно: на несрећу се деси да око не може помоћи. Најчешће се ово догађа старијима, а онда их морамо подржавати, не само речима, већ и неким делом. Ако вам финансије омогућавају да својој баки подарите поклон - зашто не? Ово је њихов подстицај, њихов покушај, њихова жеља да се види.

Лоше видим близу - шта да радим?

"Једва да могу да видим блиску" - са таквом жалбом, пацијенти се често окрећу са офталмологом. Најчешћи узрок слабог вида у блиској мјери је пресбиопиа ("Просперити Лонгнесс Релатед то Аге" или "Схорт Армс Дисеасе") која се појављује код људи након 40 година живота.

То је због чињенице да са годинама биолошка сочива око (сочива) постају густа и губи еластичност - док се могућност фокусирања на различитим објектима смањује.

Поред тога, млади људи са хиперопијом (хиперметропијом) могу такође да се жале на чињеницу да "не видим јако блиско". Ово је због чињенице да они већ имају такозвани "плус" - кршење рефракције, у којој особа боље види у даљини него у близини (у контрасту са миопијом).

Решење за проблем лошег вида у близини и за младе људе и за особе узраста јесте наочаре за близину. У том случају, ако визија није 100%, можда су потребни два пара чаша (за даљину и близу), бифокала или прогресивна наочала (која комбинује својство сочива за даљину и близу).


Решење за проблем лошег вида у близини и за младе људе и за особе узраста јесте наочаре за близину.

Не препоручује се самостални избор наочара, тк. ово може довести до развоја вида нелагодности, брзог замора, итд. Ово треба урадити само стручњак (офталмолог или оптометрист) - узима у обзир разлику у диоптрима између очију, међупупилачкој дистанци и другим особинама пацијента.

Поред тога, подстицајне мјере су такве мере као што су добро освјетљење, узимање витамина за вид, гимнастику за очи.

Стога, ако имате примедбу на смањење близину, препоручујемо вам да потражите помоћ лекара у здравствену установу или оптика - он ће написати рецепт за наочаре вам одговара, и кажем вам више начина за побољшање вида.

Посебна пажња у њиховој визији треба да плати зреле и старије особе, јер са годинама у телу супстанци лутеина и зеоксантина, од суштинског значаја за здравље очију и оштрине вида смањене. Ове супстанце се не производе у цревима, тако да њихов садржај мора бити редовно допуњаван. Када се жале на прогресиван пад визије, људи након 45 година требају следити дијету. Поред Зеаксантин и лутеин исхране треба да садржи витамин Ц, витамин Е, селен и цинк који хране, обнови и заштити ткива ока. Поред исхране, да се спречи развој промена ретине старошћу, требало би да мултивитамине. На пример, витамина-минерал цомплек европског квалитета "Окуваит Лутеин Форте" са лутеина и зеоксантина, који штите очи од негативних ефеката сунчеве светлости, витамина Ц, Е, цинк и селен. Доказано је да таква структура спречава развој промена ретине ока старењем, што вам омогућава да уживате у оштар вид, чак и старије особе.

Један или оба ока постао је горе видјети - узроци и лечење

Модерни људи, нарочито канцеларијски радници, очи, вероватно - најактивније тело. Шта радите ако видите горе?

Текстови пословног папира, компјутерски монитор, а увече телевизијски екран - са сличним оптерећењем, визија се брзо погоршава. Зашто су ми очи постајале горе и видјели, и може ли овај процес постати? Стручњаци кажу да све у великој мери зависи од наше жеље.

Разлог 1

Мишеви очију не раде. Слика видљивих контакт објеката зависи од мрежњаче - фото-своју кућицу, а Такео мења из кривине сочива - природни око објектива, који изазивају одређене мишићи постају више стан, више конвексан, која зависи од удаљености објекта у питању. Ако је објекат увек на истој удаљености (текст књиге или екрана рачунара), онда мишићи које контролишу сочиво слабе. Као и сваки мишић који не ради, они изгубе облик.

Закључак. За добар вид у даљини и код вас морате стално тренирати мишиће очију, редовно изводити следећу вежбу: да се ока концентришете на удаљени и близу објеката.

Разлог 2

Старост се мења у ретини. У ћелијама ретине, око садржи фотосензитивни пигмент, што нам омогућава да видимо. Са узрастом долази до уништења овог пигмента, а острина вида пада.

Закључак. Успоравајући процес старења, можете успорити старење мрежњаче. А за ово морате редовно јести храну са витамином А - шаргарепе, месо, млеко, рибу, јаја. Истина, витамин А се раствара и ради само у масти, у том погледу, салата од шаргарепе је боље попунити павлаку или сунцокретовом уљу. Неопходно је дозволити од времена до времена масно месо и рибу. Млеко је прикладније за пијење средње масти. Специјалне супстанце које враћају визуелни пигмент садрже свеже боровнице. Због тога, током лета, вреди да се разјаснимо и чува бобице током целе зиме.

Разлог 3

Погоршање крвотока. Исхрана и дисање ћелија тела се врше храњењем крви њима. Ретина очију је нежни орган који трпи од најмањих поремећаја циркулације. Уствари, поремећаји циркулације и офталмологи покушавају да виде, испитујући фундус.

Закључак. Трекинг до офталмолога се најбоље врши редовно. Након повреде циркулације мрежњаче, укључене су озбиљне болести. Са постојећом предиспозицијом према њима, лекар прописује лијекове за побољшање стања пловила. Постоје и одређене дијете, у складу са којима је могуће нормализирати циркулацију крви како би одржали крвне судове у добром стању. Било би сувишно заштитити своја пловила: планинарење у парној соби или сауну, процедуре у тлачни комори, и друге падове притиска боље је искључити.

Разлог 4

Превеликост очију. Ретина ока пати, а када удари превише светла, и када ради у условима недовољног осветљења.

Закључак. Заштитите ћелије на осетљивој мрежи на мрежњачи, не треба само да користите наочаре за сунце, већ и да не испуштате очи у слабом светлу. Читање у транспорту је такође врло штетно, па до неуједначеног свјетла, ту је и замах, што чини визуелни процес веома тешким.

Разлог 5

Сухе очи. Чист вид је немогуће без јасноће прозирних шкољки, пролазећи жарки светлости, рефлектовани из предмета. Слатке очи се опере течном течном, па кад су очи сухе, особа види горе.

Закључак. За бољу визуелну оштрину корисно је плачати с времена на време. А када не желите да плачете, можете користити посебне капљице за очи, у блиском саставу, до природне сузе.

Главни непријатељ је екран

Нарочито наши очеви чине да радите напорно са вашим компјутером. И то уопште није у тексту. Око особе је у многим погледима слично камери. А да бисте добили јасан "снимак" слике на екрану, који се састоји од треперења тачака, мора стално мењати фокус. Овакво подешавање захтијева огромне трошкове енергије и присиљује превелику експлоатацију визуелног пигмента родопсина. У овом случају, миопик троши знатно више од овог пигмента, него људи са нормалним видом. Наравно, таква ситуација је изузетно неповољна за очи. Није изненађујуће, у овом случају, миопија може да се развије или може повећати његов степен.

Посебно је опасно што рачунарски монитор ствара осећај дубине слике. Зашто уметници имају кратковидост скоро никада? Зато што су њихове очи константно обучене, јер морате превести очи са листе или платна на удаљени објекат. Из тог разлога, и када радите на рачунару, не заборавите на правила за рад са текстом.

Специјалисти истраживачког института за очне болести. Хелмхолтз у Москви препоручује "компјутерска наочари" који су опремљени посебним филтерима који приближавају боје карактеристика рачунарских екрана до спектралне осетљивости људског ока. Такве наочаре могу бити и са диоптријама и без. Очи, ове наочаре су уморне много мање.

Обучавање визије је веома корисно и следећи метод. Узимање листова са штампаним текстом, потребно је полако приближити очима, све док словни текстови не изгубе јасноћу. Ово ствара притисак унутрашњих мишића очију. А када се текст полако гурне уназад, а да не престане да гледа, опустају се. Понављање ове вјежбе 2-3 минута дају очи неопходном тренингу и ослобађају напетост.

Посебно пажљиво потребно је третирати у очи када су дуге зимске току "светло старватион" осиромашени залихе визуелни снагу, али због пролећног берибери, нове снаге још увек нису се окренуо. У овом тренутку мрежњачу очију посебно треба додатна исхрана, јер она мора потрошити знатно више визуелних пигмената. У том случају, долазе у помоћ боровнице производа, који, у облику џема издате пилота Краљевског ваздухопловства Велике Британије током Другог светског рата, у циљу побољшања визију за ноћно летење.

Вежбе за очи

1. Затворите очи чврсто и отворите очи. Учините 5-6 вежбања са интервалом од пола минута.

2. Без окретања главе, погледајте горе, доле и према странама. Направите 3 сета у интервалу од 2 минута. Да бисте компликовали вежбе истовременим радом са затвореним очима.

3. Ротирајте очи у круг: горе, лево, доле, десно и назад. Направите 3 сета у интервалу од 2 минута. Затвори очи и поновите вежбу поново.

4. Затворите очи чврсто 5 секунди, након што отворите очи 5 секунди. Направите најмање 6 приступа.

5. Брзо трепните најмање минут.

6. На удаљености од једног метра или два од десктоп је корисно да виси календар или неку другу светлу живу слику на добро осветљено место да док раде с времена на време је било могуће превести га погледам.

7. Повуците руку и фокусирајте се на прстима, прегледајте их најмање 3-5 секунди. Покрени 10-12 приступа.

8. Одлазак до прозора, потребно је да пронађете стаклено око било коју тачку или огреботину (лакше да залепите комад траке или гипса), онда ова етикета превести поглед у даљину, на пример, на ТВ антене испред куће или грану дрвета које расте у даљини. Обавите вежбу најмање 7 минута.

Узгред

Рад са текстом проузроковао је минималну "штету", од очију до папира, растојање би требало да буде око 30 цм са равним леђима. Боље је када је књига или бележница постављена у односу на приказ под правим углом, то јест, површина стола би требала имати благи нагиб, попут стола.

У медицинском центру "Московска клиника за очи" сви који желе могу се прегледати на најсавременијој дијагностичкој опреми, а по резултатима - да добију савете од специјалисте високе класе. Клиника саветује децу од 4 године. Отворени смо седам дана у недељи и свакодневно радимо од 9 до 21 часова. Наши стручњаци ће помоћи у препознавању узрока губитка вида и вршити компетентан третман откривених патологија.

Да бисте разјаснили трошкове поступка, заказите састанак са "Московском клиником за очи" коју можете позвати 8 (800) 777-38-81 (свакодневно од 9:00 до 21:00, бесплатно за мобилне и регионе Руске Федерације) или користећи онлине форму.