Много брже и удобније него у болници: како провјерити визију код куће на рачунару?

У доба савремене технологије, можете користити рачунар не само за рад и забаву, али и за дијагнозу здравља.

На пример, за тестирање вида. Ово је посебно тачно за оне који не могу да посете доктора. Правилно проценити ситуацију у условима само офталмолог, али самопрегледање да би се такође учинило је корисно.

Провера визуелне оштрине код куће

Да бисте проверили вид у кући, пријавите се неколико типова табеле.

Сивцевов сто

Табела носи име творца и једна је од најпознатијих табела за проверу вида.

Људи то зову СхБМН, милиони грађана су упознати са њом, виси у канцеларији било ког лекара ока. Такође може користити кућу.

Табела садржи дванаест линија, сваки се састоји од слова једнаке висине и дебљине. Од врха до дна, величина фонта се смањује.

Идеално је особа са апсолутним видом треба видети десети ред и читати из ње све слова са удаљености од пет метара.

На столу Сивтсев лево од слова налази се колона означена симболом Д. Приказује удаљеност у метрима на коју желите да се крећете.

Десно од слова је колона В, који извештава о диоптрима који одговарају свакој линији.

Да бисте организовали провјеру код куће, идеално је да одштампате сто и погледате у папирној верзији. Гледајући на екран, не можете да урадите тест, можете се прилагодити, али поузданост ће бити врло неспретна. Када водите дијагнозу, важно је да пажљиво пратите упутства. Боље је прочитати прије почетка теста. Процедура је следећа:

  1. Висећи штампани сто на нивоу ока.
  2. Обезбедите добро осветљење слова.
  3. Остави се 5 метара од стола.
  4. Покријте једно око са дланом ваше руке. Такође можете то учинити непросветљивим предметом, на пример, часописом. Затворено око не може се зајебавати.
  5. Почни читати трећи ред испод. Време је да прегледамо једно слово три секунде.
  6. За релативно адекватну проверу, довољно је размотрити прва четири слова са лева на десно и обавезно их запамтите.
  7. Ако не можете прочитати трећу линију са дна, морате погледати горњи ред, Док читање не постане удобно.
  8. Покријте друго око, прочитајте четири слова исте линије с десне на лево. Такође запамтите.
  9. Ако друго око не може да открије линију коју је први могао лако да рукује, вреди погледати горепоменуте серије.
  10. Запишите слова које је свако око видело, идите на сто, процијените исправност.

Пажљиво молим! Провера мора бити извршена без наочара или сочива.

Да бисмо разумели визуелну оштрину, морамо погледати вредност десно од линије коју је свако око прегледало. Ако је у опсегу В од 0,3 до 0,6 је прихваћен једна грешка, онда је ово адекватно око диоптрије. Са вредношћу В више од 0,7 дозвољава 2 пропуста.

Помоћ. Нису сви штампачи могли да издају таблицу с пуним величинама. Код куће, можете исписати формат А4. У овом случају, препоруке из колоне Д морају бити испуњене са обрачуном поделе на пола. То јест, треба да проверите свој вид не од 5 метара, већ само 2,5.

Головинов сто

Као сто је Сивтсев сто, то је име творца и цесто се ове двије табеле користе заједно, јер су врло слицне у садржају.

Фотографија 1. Столица Сивтсева (лево) и Головин (десно), који се налазе на специјалној регали за лако тестирање вида.

У табели Головин:

  • 12 редова са постепено променљивом величином линије;
  • постоји колоне В и Д, означавајући исто;
  • морате да проверите свој вид и тумачите читања на сличан начин.

Једина разлика је садржај. У овој табели, уместо слова Ландолов прстенови. Сваки од њих има један руптура лево, десно, горе или дно. Некоме ко проверава свој вид, потребно је да одредите тачно где се налази ова празнина.

Независна контрола Головинског стола може се урадити слично алгоритму, описано горе за таблу Сивцев.

Орлова табела

Ова табела је била посебно дизајнирана за предшколску децу, који у већини случајева још увек не знају слова. Садржај је исти као и табеле Сивцева и Головина, са једном разликом: уместо слова и прстена у линијама цртеже животиња, биљака, транспорта и других ствари. Ландолтови прстенови се такође налазе у овој табели.

Да проверите да ли је кућа исправна, морате да одштампате сто и упознате дете, покажете слике и замолите их да их именују, како би знали шта ће значити током теста. Такође је важно испунити сљедеће тачке:

  • да проверите када је дете добро расположено;
  • најбоље је покрити очи ваше бебе и гледати како не трепери;
  • визија деце почиње на највишој линији, померајући се доле;
  • тако да за дијете читав поступак није био превише заморан, обично питају једна фигура из линије, са тачним одговором идите на дно;
  • када је погрешно сматрана фигура, вриједи питајте другу слику из истог реда, на поновљеном пропуштању, потребно је да се подигнемо на горњој линији и питамо све слике од ње.

У другим аспектима, принцип очног прегледа према Орловом столу се не разликује од две горе наведене табеле.

Фотографија 2. Орлова табела за проверу вида код деце. Умјесто слова, овде су приказане различите фигуре.

Сва три табела су доказала њихову ефикасност и поузданост уз правилну употребу. Још једном је вредно пажње усмерити на чињеницу да су њихови Осветљење је важно стање.

Тестови за проверу вида на рачунару

Да ли мислите да је ваша визија почела да се погоршава?

Да ли сте почели да практикујете побољшање вида на природан начин и желите да пратите свој напредак у овој тешкој ствари?

У оба случаја, требате бити у могућности провјерити вашу оштрину вида код куће помоћу вашег рачунара. Да бисте то урадили, потребна вам је сва позната табела Сивтсева, која је доступна код сваког лекара ока. Где да набавите овај сто и како да радите с њим?

Најједноставнији начин је пронаћи електронску верзију табеле Сивтсев и провјерити свој вид, гледајући његову слику на рачунарски монитор. Али овде постоји проблем - табела провере на мониторима са различитим резолуцијама има различите величине и сходно томе симболи на столу (такозвани оптотипи) такође ће имати различите величине. Поред тога, није увек јасно шта би требало да буде удаљеност од кога ће погледати таблицу приликом провере вида.

Срећом, елегантно решење ових проблема са скалама контролне табле и правилном растојању до њега описано је дословно у следећем параграфу. Користећи једноставан програм, на екрану монитора можете приказати Сивтсев табличну слику одговарајуће величине на основу стварне резолуције вашег монитора и удаљености који сте одабрали за тест визије.

За компетентну дефиницију оштрине вида урадите следеће:

  • на основу величине ваше собе, где ћете провести тест, измерите тачно раздаљину у метрима из којег планирате да погледате тест графикон Сивцев. Добијени број (у метрима) уноси се у одговарајуће поље у табели испод (на пример, 3, 2,5, 3,7);
  • узети редовног школског владара и измерити стварну дужину табеле (удаљеност између тачака А и У, приказане стрелицама). Снимите резултујућу дужину у милиметрима у другом пољу табеле.



Сада се померите од монитора до изабране удаљености, затворите једно око руком и погледајте контролну листу. Дефинишите низ, слова у којима се и даље може разликовати. Десно од ове линије је број (на пример, В = 0,9), што представља вредност визуелне оштрине овог ока.

У офталмологији претпоставља се да је визуелна оштрина нормалне здраве очи 1.0. Постоје, наравно, људи са такозваним телескопским видом (В> 2), који су у стању чак и да разликују прстенове Сатурна. Али, нажалост, већина модерних људи има мање од једне видне оштрине. Најчешћи узрок оштећења вида су разни рефрактивни поремећаји: миопија, хиперопија, астигматизам.

Понекад се оштрина вида изражава као проценат, тј. узети В = 1,0 за 100%, В = 0,4 за 40% и тако даље. Али такав превод оштрине вида у процентима је погрешан, јер не узима у обзир друге параметре који одређују квалитет визије. У ствари, ако узмете визуелну оштрину од 1.0 за 100%, онда, на пример, 0.2 није 20%, већ 49% норме. Још апсурднији су покушаји да се визуелна оријентација преведе у диоптрије, неопходна за исправљање визије норме.

Оно што карактерише визуелну оштрину, мерено таблором Сивцев? Пре свега, ово је удаљеност од које људи једнако јасно виде исти објекат. На пример, особа са визуелном оштриношћу од 1.0 са добро осветљењем може да прочита број аутомобила од око 40 метара. Имајући ту особу визуелну оштрину од 0,4, могао је да прочита овај број са око 16 метара. Као други пример, особа са видне оштрине од 1,0 је у стању да чита слова у горњем реду провере табели са удаљености од 50 метара, али људи са оштећењем вида 0,1 види иста слова са максимално 5 метара.

Ако сте на тесту на Сивцевевој табели утврдили да ваша визија није савршена, можете да изведете још један тест да бисте утврдили која рефрактивна грешка вам се развија: краткотрајност или далековидост. Да бисте то урадили, пажљиво погледајте овај круг:

Ако вам симболи на зеленој позадини изгледају јасније, то значи да ћете вероватно имати далековидост. Ако сте напротив - онда почињете да показујете прве знаке миопије.

Да би се утврдио још један недостатак рефракције - астигматизам, постоје посебне табеле за тестирање униформности рефракције светлосних зрака у очима у различитим равнинама. Ево једна од следећих табела:

За особу са очима без недостатака, све линије на овој табели изгледају једнако јасне. Али присуство астигматизма може се утврдити, ако се неке линије виде лакше и замагљене од осталих.

Поред горе поменутих рефракционе недостаци постоје много озбиљније визуелних сметњи као што су макуларне дегенерације, централни вид особе разбијање због патологије крвних судова у централном мрежњаче подручју. Макуларна дегенерација се одређује провјером централног вида ока користећи Амслер таблицу ("Амслер мрежа" или "Амслер мрежа"):

Да положи тест, Амслер треба затворити једно око руком и гледа на друго око у тачки у центру сталак са дистанце приблизхително 30 цм. Због тога је неопходно да се прати линију ако су сви линија мреже и да ли валовите, оффсет линије или замагљен (тамна) поља. У патологији ретине, особа види Амслерову решетку приближно као што је приказано на слици испод.

Као што разумете, овде су представљени најједноставнији тестови за проверу вида, од којих се већина може проћи без напуштања рачунара. Ако сте ангажовани на побољшању вида, на пример, према Батесовој методи, сигурно ћете желети да константно пратите свој напредак, проверавајући визуелну оштрину табеле Сивцев. За једноставност коришћења, ову страницу можете додати маркерима и вратити се по потреби.

Надам се да ће, захваљујући вашим напорима и стрпљењу, пре или касније доћи ће дан када ће тест за оштрину вида показати да се ваша визија потпуно опоравила. Ово искрено желим!

Провера онлине приказа табела на рачунару

Здраво, драги читаоци! Ако сте недавно почели да приметити да није тако јасно види број аутобуса вожње горе или издалека збуњених посматрача са својим пријатељима, онда морате одмах да проверите свој вид. Није неопходно да отрчи до оптичара, јер технологија омогућава очи тестирани у табели на рачунару без напуштања куће!

Шта изгледа "компјутерска" визија?

Сваки од нас је икада тестирао визију на амбулантном прегледу са офталмологом. На зиду виси знак са словима, знаковима, у детињству - са шематски сликама. Ови симболи се такође зову оптотипи.

Они су распоређени у редовима величине - од највеће од врха до најмањих одоздо, обојених црном бојом на белој позадини. Доктор наизменично указује на симболе и, у зависности од тачности одговора, субјект процењује оштрину вида. Ништа компликовано!

Наравно, код куће можете да одштампате ове табеле, које су у јавном домену на Интернету, прочитајте методологију и сами проверите своје очи.

Међутим, то подразумева неке потешкоће: на првом месту треба да буде одређену раздаљину од пацијента пре ознакама: Студија би требало да буде спроведена у добро осветљеној соби: претерано јака светлост изазива рефлексне контракције ученика и напетост мишићног апарата ока, Дулл - у шири зенице и такође повећава оптерећење на визуелном анализатору. Потребан вам је помоћник који ће указати на оптотипе и поправити грешке.

Због тога су развијене технике које вам омогућавају да проверите своју визију без напуштања екрана монитора без вањске помоћи, на основу које су све познате таблице. Пропорционално су смањени, правила су смањена. Због погодности, створили су неку врсту тестова на мрежи који могу проверити очи.

Основна правила за проверу приказа на рачунару

Свака страница која пружа услуге онлине прегледа очију пре почетка сваког теста прописује потребне услове, на примјер, размак од очију до екрана монитора. Али постоје правила која су заједничка за све локације и тестове:

  1. Просторија у којој се дијагноза одвија треба да буде добро осветљена, светлост не би требало да проузрокује неугодност.
  2. Око мора бити у миру: пре него што се провјери не препоручује се читање, шивање, плетење, гледање телевизије или рад на рачунару.
  3. Опште здравствено стање треба бити задовољавајуће. Ништа не би требало бити болно, истражена особа не би требало да буде уморна, заспана, споро. Индекси телесне температуре и крвног притиска у нормалним границама. Особа би требала бити трезна, последња цигарета би требало да се пуши 2 сата пре испитивања.

Методе провере очију на мрежи

Табеле за брзу проверу визуелног анализатора пружају неколико секција:

  • Тестови за одређивање тежине;
  • Тестови осетљивости на светлост;
  • Осјетљивост на контраст;
  • Дуо-хром тест;
  • Радијациони тест за дијагнозу астигматских промена у визуелном анализатору.

Близина или далековидост?

Да би се утврдила озбиљност коришћених метода, на основу којих се узимају стандардне таблице, које омогућавају утврђивање степена миопије или хиперопије:

1. Сивцевов сто - је плоча на којој су оптотипи слова руске абецеде. Она садржи на свакој бочној стуби: на левој страни - удаљеност на којој особа са 100% очном оштрином треба јасно видети знак; са десне стране - визуелна оштрина, ако се ред чита на раздаљини од пет метара. Приликом провере на мрежи, прво морате одредити растојање од главе теста до монитора, као и резолуцију екрана.

Дакле, за тест визије:

  • Одвоји од екрана 1 метар од монитора;
  • монитор на нивоу очију;
  • Леђа се наслања преко стражње стране столице, ноге притисне на под;
  • глава је равна, врат је опуштен;
  • прво затворите длан једног ока;
  • током студије покушајте да не исцртавате или мењате положај главе;
  • наизменично прочитајте симболе од врха до дна, ако се студија спроводи независно, боље је написати шта видите и потом проверите;

2. Орлова табела - намењен је дјеци која не знају читати, стога зато што оптичари користе схематске цртеже: звјездицу, авион, коњ, крзно и друге. Они су обојени црном бојом на контрастној бијелој подлози. Као иу претходној варијанти - уређени су у падајућем реду од врха до дна.

  • Погодно седи дете на удаљености од 1,5 метра од екрана монитора;
  • Дати дијете тако да је екран на нивоу ока;
  • Од врха до дна показују детаље у другом реду, поправите грешке. Ако су грешке више од три - поправите вредности Д и В на десној и левој страни - ово је визуелна оштрина вашег детета;

3. Росенбаум табела - заправо, таблични знак, визуелни тест се изводи на растојању од 36 цм од очију, наизменично лево и десно. Као оптофри су фигуре, тиц-тац-тое и слово Е ротирају у различитим правцима за 90˚. У овом случају висока оштрина се мери у јединицама Егер.

4. Головинов сто - како се користе оптотипи прстенови, обојени црном бојом на бијелој подлози и раштркани са једне стране. Истовремено, истраживач мора назвати прстен са које стране.

  • Одвоји од екрана 1 метар од монитора;
  • монитор на нивоу очију;
  • Леђа се наслања преко стражње стране столице, ноге притисне на под;
  • глава је равна, врат је опуштен;
  • прво затворите длан једног ока;
  • током студије покушајте да не исцртавате или мењате положај главе;
  • наизменично прочитајте симболе са врха надоле, ако се студија спроводи самостално, боље је напоменути шта видите и потом проверите.

Здрава особа чита 9 редова стола без потешкоћа.

Проверите перцепцију боје

Постоје и тестови за тестирање боје осјетљивости. То вам омогућава да откријете патологију вида, у којој се перцепција боје крши.

Тесту је понуђено неколико слика - табеле Рубкин-а, на којима се, у односу на позадину боја у једној тони, контрастни боја шематски приказује фигуре или геометријске фигуре. Особа са нормалном перцепцијом боје треба да разликује бројке и позове фигуре или бројке приказане на тест картици.

Пажљиво молим! Тајне визије опоравка!

Гаранција за опоравак видне оштрине 28 дана, за само 1 рубљу!

Доктори су шокирани! Визија се враћа сваког јутра...

Како сам вратио вид за 2 недеље...

100% ефективан видни опоравак за 1 апликацију!

Рабкин'с Табле

Рабкин'с Табле -2

Рабкин'с Табле - 3

  • Направите растојање од 1 м од монитора;
  • Немојте остати на слици више од 10 секунди;
  • Снимите резултате на листу папира;
  • Покушајте да не исцекате или мењате директни положај главе;
  • Погледајте слику са два ока.

Контрастна осетљивост

Овај тест се користи за диференцијалну дијагнозу смањења резидуе вида рожњаче помоћу астигматизма. Аштигматизам такође узрокује смањење вида, иако постоји закривљеност сочива или рожњаче.

  • Померите се са екрана на удаљености од 70 цм;
  • Из четири слике, изаберите најсјајније по вашем мишљењу;
  • Означите резултате.

Дуо-хром тест

У овом случају, оптотипи стандардних табела за одређивање оштрине вида су нацртани црним, али не на бијелом. Подлога стола је подељена вертикално на пола: десно - црвена позадина, са леве стране - зелена.

  • Удаљите 1 метар од екрана монитора;
  • Прво прочитајте знаке таблице на зеленом, а затим на црвеним позадинама, снимајте резултате;
  • Ако се направи више грешака приликом провере визије на зеленој позадини - онда највероватније имате миопију, а ако је на црвеном - далековидост.

Амслер Тестинг

Овај тест се изводи за дијагнозу астигматизма. Екран приказује црне траке на белој позадини, извучене испод кавеза. У центру је велика црна тачка. Ако слика плута пред очима, онда је сасвим могуће да имате астигматизам.

Пажљиво молим! Тајне визије опоравка!

Гаранција за опоравак видне оштрине 28 дана, за само 1 рубљу!

Доктори су шокирани! Визија се враћа сваког јутра...

Како сам вратио вид за 2 недеље...

100% ефективан видни опоравак за 1 апликацију!

  • Направите растојање од 50 цм од рачунарског монитора.
  • Затворите лево и десно о ~ и наизменицно.
  • Одговорите на питања:
  1. Да ли су линије изобличене или не?
  2. Да ли је та тачка промењена или не?
  3. Да ли су квадрати исте величине или изобличени?

Такође препоручујем да гледате видео - "како користити таблице за тестирање вида"

Драги пријатељи! Хитно проверите вид и ако вам резултати не задовољавају - детаљније провјерите свој вид под надзором лекара.

Нажалост, немогуће је изабрати потребна сочива за корекцију миопије! Коначно, немогуће је поставити дијагнозу! Тестови су ефикасни само за брзу дијагнозу и откривање проблема са очима. До следећег пута! С поштовањем Олга Морозова.

За себе окулист. Како проверити визију код куће?

Данас је Светски дан Сигхт да подсетим да је очима иде 95% информација о свету, брз развој технологије доводи до губитка вида код већине људи. Како проверити, да ли добро видите?

Главни узроци оштећењем вида су глауком, кратковидост, катаракта, Геронтолошки, дијабетичари промене у фундуса, у исто време значајну улогу у развоју ових болести играју технологије, посебно, компјутери, телевизори и других уређаја.

Један од фактора који помажу очувању вида и превенцију болести ока, превенција је благовремено. Важно је да се избегне "синдром сувог ока", што је важно за људе који раде у затвореном простору под вештачким светлом, не редовне вежбе за очи током дужег рада на рачунару на сваких 30 - 40 минута да направите паузу да се опустим оку, покушајте да често трепће на дугим визуелног оптерећења.

Други фактор - је благовремено откривање симптома, јер можете да избегнете до 80% проблема са видом, ако на време да види доктора. Уочавање и најмање одступање у познатом "визије" света, као што су приликом читања текста се шири када се гледа у даљину објекте као ошамућен, очи воде и био је осећај "песка у очима", понекад пред очима "лети" постоји нелагодност, бол или свраб очи, важно је да не одложите окретање ка оцулисту. Има смисла и редовно проверавати оштрину вида, како не би пропустили прве симптоме.

Како могу сама да тестирам своју визуелну оштрину?

Код куће, у основи можете проверити само индикатор оштрине вида, иако је вредно запамтити да ово није једина битна карактеристика људског ока.

У ствари, проверавамо удаљеност од које особа може јасно видети објекат. Дакле, особа са визуелном оштрицом 1.0 може да прочита број аутомобила са удаљености од 40 метара, а за особу са оштрим видом од 0,4, та растојање ће бити око 16 метара.

Одредити оштрину вида на посебним табелама са оптотипе, најчешћи је Головин-Сивтсева сто - да виси у канцеларијама офталмолога. Штампајте и користите ову табелу можете бити код куће.

Користите бели мат папир како бисте направили сто. Величина папира током штампања треба да буде А4, а оријентација - пејзаж. После штампања три листе, морају бити спојени заједно и столица причвршћена за зид, тако да је 10. линија на нивоу ока приликом провере приказа.

"Сачувај и одштампај сва три дела стола"

Пре него што тестирате визију, стол треба да светли лампом. Сваког ока проверавамо засебно, покривамо једно око са дланом, а друго "читамо слова". Не затворите затворене очи. Таблица треба да буде на удаљености од 5 метара од очију. Препознавање знака треба да траје 2 - 3 секунде.

Бројна вредност визуелне оштрине је једнака нумеричкој вриједности слова В у последњој линији у којој нисте правили грешке изван норме.

Ако имате оштрина вида мања од 1,0, односно, не видите или не виде сва слова испод уобичајених 10 редова, онда треба да положи стручни испит од стране офталмолог, где више детаља проверите карактеристике ваше визије - преламања фундуса ока, функционална и анатомске карактеристике визуелног апарата.

Канцеларијски радници - изложени ризику

Ако седите пред екраном рачунара дуго времена, водите рачуна о заштити очију:

  • Померите монитор даље, растојање од очију до екрана треба бити најмање 50-60 цм.
  • Немојте инсталирати рачунар испред прозора.
  • Пазите на чистоћу екрана - бар једном недељно, обришите га посебним салвардама.
  • Пазите да светло у соби није превише светло или сувише тамно.
  • Ако су очи уморне - направите специјалну теретану.
  • У вечерњим часовима, ако су очи врло уморне, оперите их чајом, инфузијом камилице или примените посебне оштрице на очи.
  • Ојачати своју визију са снагом: Ово ће помоћи да се жуте и светло наранџасте воћа и поврћа (бундеве, шаргарепа, паприка, поморанџе, ПЕРСИММОН), меда, кајсије у било ком облику, боровница, шаргарепе и други.

Старост се мења

Најчешће болести очију, што је довело до губитка вида, - што је глауком, старосна дегенерација макуле (Интел колоквијално назива мрежњаче дистрофије) и катаракте. Враћање визије могуће је само код катаракте, промене у глаукому и АМД су неповратне. У овом глаукома - хронична болест која може настати без икаквих симптома, тако правовремена дијагноза потребно обавезне превентивне прегледе.

Макуларна дегенерација - један од најчешћих узрока слепила код људи старосне границе, тако да свака особа старија од 40 година, нарочито ако је у опасности, треба редовно користите офтамолога.

Тестови за самотестирање вида

Ако немате 100% визију и носите наочаре или контактна сочива, морате редовно проверавати вашу оштрину вида. Чак и ако немате никаквих проблема са видом, повремено је вредно дијагнозе. Визија је подложна погоршању, посебно код оних који стално раде на рачунару. Наравно, постоје начини одржавања видне оштрине на константном нивоу: узимање витаминских комплекса, одмор од рада иза монитора, чешће се вежбе за очи.

Интерактивно проверавање визије на мрежи ће вам помоћи да удобно и лако пратите сопствену визију, а у случају погоршања можете одмах контактирати офталмолога за додатни савет.

Како одржавати здравље очију

Сазнајте шта ће вам помоћи да одржите здравље очију и одржите свој вид. Сазнајте како да једете и како да заштитите очи од излагања штетној сунчевој светлости како бисте задржали своје здравље и добар вид колико год је то могуће.

  • Хоме>
  • Како одржати здравље очију>
  • Прегледај свој вид сада.

Самостални тестови на мрежи

Да проверите трошкове гледања чак и оне који немају очигледне проблеме са њим. Периодична дијагноза је нарочито важна за људе чији су радови повезани са сталним боравком на рачунару, јер то може довести до смањења видне оштрине. Да бисте лако и удобно пратили здравље очију, можете користити проверу онлине визије. У случају детекције погоршања, омогућиће се благовремено консултовати офталмолога.

Правила за тестове самопослуживања

  • Прођите кроз проверу онлине визије само ако се добро осећате. Требало би се узети у обзир да резултати теста могу бити изобличени, ако имате грозницу, уморне очи након дуготрајног стреса, осјећате опћенито замор или главобољу. Објектност теста такође може утицати на унос одређених лекова.
  • Обезбедите довољно осветљење светлости у просторији у којој ћете бити тестирани.
  • Правилно поставите монитор.
  • Немојте нагињати главу или грицкати очи.

Визуелни преглед на столовима Сивцев, Головин, Орлова

Да бисте проверили вид, табела се мора скинути и одштампати на папиру. Седите тако да растојање од очију до слике износи 5 м. Обезбедите добро осветљење стола, али без сјаја. Не постављајте га у позадину која је превише светла. Проверу треба покренути из линије коју видите непогрешиво (када се слова јасно разликују), а затим идите испод. Са добром визијом, можете одмах прочитати линију која одговара јединици. Коришћење овакве табеле омогућава вам да самостално извршите проверу како бисте контролисали оштрину вида код куће са неопходном периодичношћу на исти начин као што се врши у канцеларији очишћивача.

Дуо-хром тест за одређивање миопије и хиперопије

За оне који носе сочива или чаше, тестирање се мора одвијати у њима. Прво, једно око је тестирано, а затим друго; растојање од екрана - 50-70 цм. Са емметропијом (нормална визуелна оштрина), слова у мраку и чистоћи ће бити иста са обе стране. Ако видите јасније на црвеној позадини, можете претпоставити присуство миопије, на зеленој - далековидост.

Тестови за астигматизам

Да бисте провјерили вид на мрежи, морате затворити једно око, изаћи из монитора за 3-5 корака, а затим погледати круг. Ако неке линије постану тамније од других, постоји шанса да имате астигматизам.

Затвори једно око истовремено. Са нормалним видом, размакнути квадрати изгледају једнако црни. У супротном (ако један или више квадрата изгледају сивом), постоји шанса да имате астигматизам.

Црни зраци звијезде Сиеменс-а, постављени на бијелу позадину, бјеже од периферије до центра. У присуству визуелних проблема, особа види да зраци, који нису досегли центар, почињу да замагљују и преклапају се, а у врло кратком временском интервалу се могу спајати са позадином. Приближавајући центар, поново изгледају јасни. Звијезда се претвара у своју негативну: као резултат инверзије, умјесто црних зрака, особа види бијеле позадине, а заједно бијеле позадине - црни зраци. У присуству таквог оштећења вида као астигматизма, граница јасне видљивости зрака има облик елипсе (или чак сложенијег облика), а не круга.

Савет 1: Како тестирати визију

Сивцевов тест користе доктори када проверавају оштрину вида пацијента. Да би оценио тачност вида, офталмолог тражи од њега да прочита посебан сто са удаљености од шест метара. Снеллен сто је серија слова која су смештена једна испод друге. У сваком реду постоје слова различитих величина: горњи ред - највећи, дно - најмањи. Ако је неопходно провјерити визију детета или особе која није упозната руском писмом, користе се аналоги ове табеле. За децу, слова се замењују сликама, за одрасле - са круговима који су рађени лево, десно, дно или врх. Доња линија, која се састоји од најмањих слова, назива се 1.0. Ако је особа способна да га прочита наизменично са оба ока од шест метара, оштрина његовог вида једнака је једној. Ово је нормална визија, али не и најбоља.

Да бисте сами проверили визију, користећи Снеллен тест, врло је једноставан. Можда ће вам требати помоћ друге особе.



  • Да бисте прошли тест, морате купити таблицу Снеллен. Може се наћи на Интернету и штампати.
  • Морате висити стол на празном зиду без прозора на нивоу ока.
  • Ако носите наочаре или контактна сочива, ставите их.
  • Одмакните се од стола за шест метара, седите на столицу или устајте.
  • Прво, затворите десно око. Прочитајте сваку линију, почевши од врха, постепено срушити доле. Неко би требао приметити најнижу линију коју сте правилно прочитали.
  • Затим поновите ове кораке затварањем лијевог ока.

Ако не можете читати линију 1.0 са оба ока, највероватније, ваша визија треба исправити.

Како проверити визију код куће

Визија је сјајан дар који нам је по природи. Колико често не размишљамо о томе док не осетимо да постоје проблеми са визијом. Тада је особа спремна да иде кроз десетине прегледа, да плати било који новац, само да би сачувала драгоцено здравље ока. Не морате да се повлачите до краја. Проверите свој вид код куће - врло је једноставно. Да бисте то урадили, користите наведене технике, од којих су многи познати од детињства.

Како проверити визију код куће

Колико често треба да проверите вид

Визија треба редовно проверавати. Деца младе добиће годишње медицинске прегледе офталмолога. Ове методе обично откривају урођене проблеме са видом и на време почињу лечење.

Адолесценти требају се консултовати са оцулистом два пута годишње. Људи до четрдесет година - једном у 24 месеца, а после четрдесет - сваке године. Ако се дијагностикује било каква патологија, онда посета канцеларији офталмолога постаје још чешћа.

Обилазак очишћа са нормалним видом долази једном или двапут годишње

Занимљиво: Свјетски дан визије обиљежава се сваки други четвртак десетог мјесеца. Овај датум обележили су стручњаци Светске здравствене организације како би се пружила прилика да се размисле о проблемима слепих људи, о могућности да одмах изгуби сопствену визију због глупости. На овај дан људи су почели да схватају колико је важно да прати ваше здравље и ваше очи посебно.

Како проверити визију код куће

Постоји неколико начина да сазнате да ли је све у реду са вашим очима. Размотрите популарне и ефикасне методе.

Таблица Головин-Сивцев

Провера вида помоћу табеле Головин-Сивцев

Код куће, можете проверити оштрину ваше визије помоћу познатог постера са словима из детињства. Зове се Сивцевов сто. Постер је слободно доступан на Интернету. Довољно је да га одштампате на формату А4 и уредите га на удаљености од пет метара од себе. У том случају узмите у обзир осветљење собе, боју и непрозирност папира на којем се штампа табела.

Упутства за кориштење табеле Сивтсев:

  1. Обесите плакат на правом растојању тако да се не дрхти или не помери.
  2. Затворите једно око папиром или картоном. Затворено око не може бити затворено, иначе резултат теста неће бити тачан.
  3. Пробајте да прочитате линију слова редом од врха до дна. Да би препознали један карактер и гласно рекли његово име, то је само три секунде. Овај пут се даје једним писмом.
  4. Затвори друго око и понови.

Резултати: ако лако читате првих 10 линија, онда се радујте - ваша визија одговара експоненту 1. Што је мање линија које сте видели, то је лошија оштрина ваших очију. Постепено смањивајте растојање између стола и очију, док га мерите. Ако нађете јаку абнормалност, одмах треба да видите доктора.

Интересантно: постоје људи чији вид премашује норму и износи 1,3 или 1,4. Али већина људи лоше види. Постоје индекси од 0,7, 0,3 и чак 0,04.

Орлова табела

Орлова табела за тестирање вида код деце

Орлова табела функционише на исти начин као претходно описана процедура тестирања визије. Намењен је малој деци која још увек нису научила писма. Уместо тога, они називају слику коју виде. По аналогији с Сивцевовим столом, Орлова плакат се састоји од дванаест линија и виси пет метара од бебичног ока.

Резултат: Дијете са добрим видом може лако назвати бројке у првих десет линија. Ако то не може учинити, приступите таблици и измерите растојање. Резултат чекања мора се поделити са доктором када дођете на пријем.

Како проверити вид бебе

Ниједна табела неће вам помоћи да проверите поглед бебе. Он једноставно не може одговорити на ваша питања. Постоји стари начин који су наше баке користиле.

Ниједна табела неће помоћи при прегледу вида дојенчади

Упутство:

  1. Од обичног црног хлеба затвара неколико кругова пречника не више од неколико милиметара.
  2. Ставите дијете на бели лист.
  3. Уклоните са линије вида све сјајне играчке, тако да не одвраћају мрвице.
  4. Распоредите се на ове листе круглиасхија и пратите реакцију детета.

Резултат: дете за 6 месеци, чак и такви мали предмети би требали бити од интереса. Ако се то није десило, онда је то разлог за контакт са клиником.

Важно! Не заборавите да домаћа дијагноза има веома висок степен грешке. Потребан консултант офталмолог.

Како одредити хиперопију и миопију

Округли сто за тестирање вида на хиперопију и краткотрајност

Утврдити присуство хиперопије или миопије помоћи ће округлим столом. Саветујемо вам да га одштампате на штампачу у боји, тако да не падете у замку карактеристика боје вашег личног рачунара. Поставке, резолуција екрана, распон боја - све ово може утицати на исход експеримента.

Упутство:

  1. Пазљиво пазите на сто за један минут.
  2. Одредите се за коју страну круга вам изгледа много светлија и интензивнија од друге.

Резултат: ако мислите да је зелена боја много светлија него црвена, онда имате хиперопију. Ако вам се светлуцава боја постаје интензивнија од зелене, онда имате миоопију.

Тест за астигматизам или Стар Сиеменс

Астигматизам се назива визуелна болест, која се одликује кршењем облика сочива и, као посљедицу, нејасним видом. Тест је дизајниран узимајући у обзир јединствену рефракцију светлих зрака у различитим плановима.

Тестирање астигматизма уз помоћ Сиеменсове звезде

Упутство:

  1. Пажљиво размислите о цртежу. Да ли су сви бендови равномерно јасни и засићени? Постоје ли празнине, лоше обојене линије?

Резултат: Ако нађете лоше видљиву линију, онда хитно покренете очију. Ако не видите разлике између пруга, онда нема проблема.

Користећи било који тест из горе наведеног, запамтите да ово није панацеа. Чак и ако се резултатом свих кућних чекова ваша визија може само завидети, ипак посјетите офталмологу најмање једном на сваке двије године. Надлежни стручњак ће видети промене које се одвијају у првим фазама и прописују превентивни третман. Као што знате, теже је лечити него упозорити.

Амслер сто

Ова провјера се назива и Амслерова решетка и мрежа Амслер. Тестирање одређује присуство кршења централних поља вида. Спољно, стол изгледа као мрежно поље са густом црном тачком у средини.

Упутство:

  1. Концентришите свој поглед на црну тачку, то јест, на центар трга.
  2. Периферни вид посматрају ивице решетке.

Резултат: цијените оно што сте видели. Ако су ивице мреже уједначене, онда је све у реду са видом. У неким случајевима квадрат може бити савијен. Овај симптом указује на присуство макуларне дегенерације. За одлагање са позивањем на лекара то је немогуће.

Како се заштитити и задржати свој вид

Вежбе за очну гимнастику

Ако радите у канцеларији, у банци или у било којој другој институцији где запослени стално седе на монитор, пратите наша правила:

  1. Удаљеност од очију до екрана рачунара не би требало да прелази 0,5 метра.
  2. Рачунар или лаптоп не смеју се налазити испред прозора. Светло из прозора удари екран, онда се рефлектује и трепери. Очи почињу да претерују.
  3. Посматрајте хигијену. Чувајте на радном месту. Очистите тастатуру и монитор помоћу специјалних салвета.
  4. Осветљење у соби треба да буде довољно светло, али не ударај у очи.
  5. Ако осећате да су ваше очи напете, они су уморни, а затим започните гимнастику за очне јабучице. Погледајте удаљеност, а затим погледајте објекат који је близу. Поновите вјежбу десет пута. Неколико пута скажите очи и опустите их. Направите неколико ротационих кретања очију лево, а затим на десно.
  6. Пре него што одете на спавање, можете опустити очи применом топлих компресија. Погодна тинктура камилице или обични свеже припремљени чај.
  7. Утицај визије изнутра. Промените дневну исхрану. Додајте му мандарине, поморанџе, бундеве, шаргарепе, персимоне и бугарске паприке. Такође позитивно утиче на боровину тела, мед, кајсије и тако даље.

Видео - Табеле за проверу вида и вежби

Родитељи треба да уче децу током школских промена да се опуштају гимнастика за очи. Ово ће смањити напетост, тон очију, елиминисати умор.

Провера очију код куће - поступак је једноставан. Ако нисте равнодушни према свом здрављу, онда покушајте сами да проверите своју визуелну оштрину. Тестирање ће показати барем приближни индикатор.

Где могу да проверим своју визију? Корисне препоруке

Здраво, драги читаоци!

Колико дуго сте проверили вид?

Последњи пут сам био на очишћу током трудноће. Испитивање је било формално, лекар ме је питао шта је мој кратковидост и записао број на картици. И мада ја нисам дуго провјеравала свој вид, мене више занима овај одговор на врло важно питање - могу ли се родити са таквим степеном миопије?

Стога, не знам сигурно да ли се моја миопија повећала за 2 године или не. О тачкама осећам да се ништа није променило.

Сада, када сам одлучио озбиљно вратити своју визију, прво се морам обратити оцулисту, а затим пратити да ли је резултат моје студије.

Али пошто ја подигнем малу кћерку, често ми је проблем да посетим болницу. Тако да сам желео да знам, а где још можете да проверите свој вид. Мислим да ће људи којима је стало до очију требати ове информације.

Наравно, примарном тесту вида најбоље је повјерен офталмологу, јер ћете морати ићи у најближу медицинску установу, унапријед регистрирати и чекати у ходнику за позив до лијечника.

Слободно и без реда можете проверити своју визију у салонима оптике, али само ако купујете своје производе.

И можете контролисати оштрину ваше визије код куће: користећи већ познате таблице или посебне програме на Интернету. Затим ћу вам детаљно објаснити сваку методу.

Зашто морате посетити оцулисту?

Тест визије је комплекс мера за процену стања не само очију већ и читавог визуалног анализатора у целини. Може се вршити само у специјализованим здравственим установама које имају посебну дозволу за ову врсту дјелатности.

Иначе, сви оптички салони не могу похвалити такву лиценцу, осим тога често имају преглед оптометриста, односно медицинске сестре по образовању.

Али на својим рекламним знацима воле да пишу - "пријем офталмолога". Често ово је само рекламни потез и на месту доктора офталмолога може бити петогодишњи студент или, још горе, млада медицинска сестра.

Због тога у оптици има смисла бавити се само одабиром наочара или контактних сочива. Тамо нећете добити комплетан тест визије. Наравно, постоје изузеци. У великим градовима, где само оптичари с цертификатом покушавају да преузму високу конкуренцију за рад оптике. Али можда постоје изузеци, па наведите ко ће прегледати ваше очи.

Квалитативно и комплетно испитивање визије врши се само у медицинским установама - очним клиникама, поликлиником, диспанзерима.

Само су тамо лекари одговорни за сваку линију дијагнозе и рецепт за чаше написане вама. Наравно, најбоље је испитати у приватним организацијама, али то захтева новац. Према обавезном здравственом осигурању, можете рачунати на поликлинику, али и тамо, понекад можете наћи доброг специјалисте.

Колико често треба да извршим комплетан преглед очију?

По правилу, људи до 40-45 година који немају проблеме са видом требају посјетити офталмолога сваке 2-4 године. У доби од 45 до 65 пута у 1-3 године. Након 65 година потребно је прегледати очи једном годишње.

Ова ситуација је због чињенице да након 40 година, већина људи почиње да развија пресбиопију и почео је да захтева оптичку корекцију.

Поред тога, у овом узрасту повећава се ризик од развоја болести као што су глауком и катаракта. Што се тиче прве, најповољније прогнозе код оних пацијената који су имали дијагнозу главкома у почетним стадијумима болести. Тестирање визије у овом случају мора нужно укључити мерење интраокуларног притиска.

У случају да има било каквих проблема са видом, термин испитивања вида се бира појединачно.

Према томе, препоручују се краткодучним особама да посете офталмологу најмање једном годишње.

Контрола вида је субјективна и објективна. Субјективна верификација се заснива на информацијама добијеним од пацијента (на примјер, читање слова на контролној листи). Објективно истраживање очију врши се уз помоћ специјалних инструмената, на примјер, ауторефрактометри, који омогућавају тачније испитивање визуелног анализатора.

У условима под којима би преглед визије требало да буде обавезан и редован, укључују: миопију, хиперметропију, астигматизам, пресбиопију, главком, катаракту итд.

Осим тога, препоручује се преношење дијагнозе на пацијенте који су примећени:

  • отечени капци,
  • косне очи,
  • промене у боји ириса,
  • осећај двоструког вида (диплопија),
  • свраб или сагоријевање у очима,
  • тешкоће у покушају фокусирати визију на блиским или далеким објектима,
  • бол у очима,
  • магла, предњи вид,
  • муња, трепери у очима (посебно у сну),
  • иридесцентни кругови око извора светлости,
  • губитак периферног вида,
  • црвене очи,
  • фотофобија, лакримација,
  • равне линије изгледају закривљене или таласасте,
  • изненадни губитак вида,
  • лош поглед у мраку,

Са свим таквим условима, потребно је хитно видети офталмолога да проверите свој вид.

Након испитивања очију, лекар ће одлучити о лечењу и дати препоруке о најбољим начинима за исправљање вида.

Ако је проблем у рефрактивним аномалијама, највероватније је да додели наочаре или контактне леће.

Ако је проблем у другом, онда ће вам бити обавезно ставити у регистар.

Тест визије треба постати обавезан као посета стоматологу, једном на шест месеци. Имајте на уму, наше очи су само двоје, а не 32, тако да вриједи потрошити пола дана и посетити доктора, бар у клиници.

Преглед очију - гаранција здравља очију

Тестирање визије је превентивна процедура коју треба провести најмање једном годишње. Али многи не журе у канцеларију за офталмолога док први проблеми са визијом не почну.

Рана дијагноза очних болести ће помоћи у времену да се заустави погоршање вида.

Како је заказано са оцулистом?

Обично на рецепцији, офталмолог је заинтересован за стање пацијента, пита да ли постоје примедбе на визију. Обавезно проверите да ли постоји кратковидност или далековидост. У ту сврху се користе посебне табеле које помажу да се утврди не само присуство проблема, већ и да се утврди колико се визија погоршала.

Када проверава вид, лекар прво испитује површину ока, затим испитује фундус. Да видимо унутрашњост, у очи се ињектира специјално рјешење које дилатира зенице. Акција се дешава у року од 15 минута. Након употребе капљица око 5-6 сати, особа тешко може усредсредити визију. Али није опасно.

Ако је неопходно, окушар може прописати наочаре или сочива, а такође препоручује процедуре које побољшавају вид.

Када је потребно провјерити

Профилирана лекарска ординација се препоручује једном годишње. Али, ако сте изненада имали проблема са очима, требало би да контактирате специјалисте што пре.

Ако особа носи контактна сочива, увјете вида и очију се провјеравају сваких шест мјесеци.

Дијагностички преглед је неопходан да би се откриле разне повреде ока, укључујући инфективне.

Где могу то да урадим?

Колико сте често приметили да се слика замагљује пред вашим очима или да ли све изгледа у магли, а очи се уморују брже од уобичајене па чак и почну да боли!

Ништа чудно, јер користимо наше тело визије за пун програм, али из неког разлога заборављамо да му је потребан нормалан и потпуни одмор. Такође, не можемо пронаћи време чак и за обавезне посете болнице, где можете провјерити вид.

Оно што је препуна такве неодговорности? Барем ћете бити подвргнути дуготрајном третману, а ви ћете морати неко вријеме носити наочаре. Као максимум, тачке ће се "населити" на носу заувек, и можда ће бити потребна скупа операција. Да би се то догодило вама, потребно је да посетите доктора на време.

Где могу да проверим своју визију? Одговор је једноставан: у болници, амбулантно одељење. Међутим, да бисте стигли тамо, морате да напустите посао цијели дан, јер у таквим институцијама постоје стални редови.

А шта је са онима који физички немају времена да дођу до пријема? Где друго можете провјерити за оштећени вид? Код куће. Да, не буди изненађен, овај поступак се може урадити у свом стану.

Ми контролишемо оштрину вида код куће

Сви сте бар једном у свом животу били у канцеларији офталмолога, на коме сте добили стручни преглед видних органа помоћу великог плаката на коме су у неколико редова постављене неколико слова различитих величина.

Овај постер се зове Снеллен тест. Идеалан је за веома заузет људи, јер се истраживање може обавити код куће. Пре него што започнете тест, одштампајте га и пратите следеће смернице:

  • урадите тест само када се добро осећате
  • треба вам јако осветљење
  • немојте трепнути, нагињати главу док проверавате вид
  • Не затварајте очи, покривајте их дланом или дебелим папиром

Изаберите собу у којој можете провјерити вид. Важно је да зид на којем стони виси нема прозор и добро осветљен.

Уверите се да се табела налази на нивоу ваших очију, а затим се померите са зида 5 метара, покријте једно око са дланом и почните од горњег реда да наведете свако слово које видите.

Када дођете до линије у којој више не можете разликовати слова, покријте друго око са дланом и поновите исте радње.

Запамтите да обе очи могу показати различите резултате током теста, то се често дешава.

Дешифровање теста Снеллен

У табели 12 линија. Ако их све видите са оба ока - честитке, имате одличан вид, што значи да једноставно не морате тражити места на којима се врши стручни преглед очију.

Чак и ако је резултат 10 линија, то је такође добро, нема разлога за забринутост. Али, ако се слова замагљују већ на линијама од 9 до 8, а ви морате да затежете очи, онда не можете учинити без посете лекару.

Ако схватите да нешто није у реду са вашом визијом, а кућни тест је то потврдио, немојте бити лењив да идете у болницу или поликлинику где можете провјерити слабу визију.

Немојте ризиковати своје здравље, боље је да се осигуравате још једном, окрените се професионалцу, него да трпите целог свог живота.

Провери код куће

Многи од нас су толико напуњени да немају слободног времена чак и да оду код доктора. Осим тога, у клиници постоје чести редови, а сви у празном проводљивом сату вреде тежине злата.

Али можете сами да урадите неке ствари и сазнате за своје здравље. Такве манипулације укључују испитивање вида код куће.

Ако се све уради исправно, онда ће таква дијагноза у кући у потпуности заменити сличну проверу код офталмолога.

Најчешћа опција за проверу вида код куће је према табели Сивцев. Али то можете наћи само у великим градовима, па чак и тада ћете морати погледати. Можете створити сто сами, али потребно је пуно времена и напора, а као резултат тога не може бити оно што сте очекивали.

Најбоља опција је једноставно штампање стола на листу папира, а затим пропорционално смањити раздаљину на којој ћете стајати гледајући табелу.

Такође можете да проверите оштрину вида на следећи начин: стојите на прозору и прво погледајте број аутомобила који стоји у дворишту прво са лево око, а затим са десним оком. Затим погледајте на балконе у близини куће, прочитајте рекламне постере и тако даље.

Ова метода личи на познату методу Схицхко-Батеса, и то је такође добро пуњење за очи.

Провера табела

У циљу провере озбиљност куће, можете да користите одштампан на листу са словима стола (фонта Ариал Болд, величине 30): Ш Б, к, Г, Х, (прва линија) и М, П, Х Д и Е ( друга линија).

Морате поставити ову тачу тачно на нивоу ока и померити се на растојање од 5 метара. Ако се на овој удаљености знатно разликују, онда је оштрина вашег вида 1.0. Ако није, приближите растојању од које се табела почиње разликовати.

ваш вид оштрина је 0,6 (3/5 = 0,6) - (у метрима), подељена 5. Према томе, ако је фонт почиње да се јасно разликовати од удаљености од 3 м на столу да науче оштрину вида, удаљеност мора добити.

Ако имате прилику да добијете контролну листу, која обично виси у канцеларији офтамолога, можете тачно да проверите свој вид.

Оваква табела може се одштампати на формату А1 са Интернета. Обуците сто на нивоу ока, померите се на 2,5 м. Ако се фонт не разликује, онда прилазите на растојање од које се јасно разликује.

Резултат је написан као фракција. У његовом нумератору је удаљеност од чега се читају слова, ау именитељу растојање од које треба читати.

На страни абецедних линија, цифре показују растојање од које се ова слова треба читати под нормалним видом. Тако, визија 2.5 / 25 значи да је велико слово "З", који треба читати са 25 метара, пацијент је видљива само са удаљености од 2,5 м. Добијена вредност је твој прави визија.

Други начини тестирања вида

Код куће, визија се може проверити на следећи начин: нацртати слово "Е" на листу са линијама од 0,5 цм.

Особа са савршеним видом треба да одреди тачан правац линија (горе, доле, десно, лево) са удаљености од три метра.

Ако је растојање мање, видна оштрина израчунава се према формули Л / 3.

У њему је Л растојање у метрима од којих се одређује правац линија. Визија треба одредити одвојено за свако око.

На примјер, дефинишете линије од 1,5 метра, а онда не можете. Отуда: 1,5 / 3 = 0,5. Дакле, оштрина ваше визије је 0,5 или 50%. Ако је правац линија одређен са 4 метра, онда је оштрина вашег вида 4/3 = 1,3.

За више погодности, можете сећи чак и квадрати и ставити слово "Е" у њега строго у центру. Тако можете избјећи погрешне дефиниције положаја линија на положају листа.

Осветљење треба бити максимално и без сјаја.

Мерач кућног мерења

Руски физичари заједно са офталмологима развили су компактни уређај за тестирање оштрине вида код куће. Изгледа као конвенционални термометар. Има скалу у диоптријама од -10 до +3, а стуб живота замењује покретну плочу. Сви то прилагођавају за себе, прегледавајући специјалне слике уређаја.

Такав уређај, међутим, не замењује приступ правом лекару, већ помаже да се брзо надгледа могућа оштећења вида.

Да бисте утврдили оштрину вида, помоћ ће бити рачунару

Провера очију онлине већ је постала сасвим уобичајена пракса.

Овде постоје предности: не морате дуго чекати на очишћу, кршећи радни распоред или бригу куће.

Ипак, након што су подаци и резултати добијени препоручујемо да консултујете специјализовану офталмолога за даље испитивање и, ако је потребно, одређене радње у циљу побољшања поглед.

Постоји неколико правила која треба поштовати током тестирања на мрежи како би проценили визију:

  1. Не би требало да седнете на рачунар и проверите свој вид ако се осећате лоше, слабе, поспане након узимања лекова или алкохола. Здравствено стање би требало бити савршено.
  2. Осветљење у соби, када прођете тест, не би требало да буде тамно и не превише светло. Извор светлости не би требало да вас удари директно у очи, окрените светло на страну.
  3. Монитор током контроле треба да буде на нивоу са очима, глава је у равном, мирном положају, не трепћући или трљају очи.
  4. Обично се тест визије врши наизменично: прво једно око, а затим и друго. Али у сваком случају, немојте затворити друго око века, а не зајебавати очи. Квалитет вида очију који се тестира, због тога се у великој мери погоршава. Покријте око са непрозирним материјалом (комадом дебелог папира) или руком и држите га отвореним.
  5. Не сједите превише близу или предалеко од монитора. Обично се на сајту са тестним информацијама дају о удаљености, на којој морате проћи тест, у просеку је потребно око једног метра. Такође, вреди памтити димензије вашег монитора и његову експанзију, тако да вреди одабрати слику тестом који одговара свим параметрима приказа.

Не заборавите да се визија током времена погоршава, а људи који раде или троше највећи део свог времена на рачунар су посебно осетљиви на овај процес.

Немојте занемарити посете офталмологу и с времена на време провјеравати своје очи.

Добра помоћ за одржавање видне оштрине: комплекс витаминских препарата, специјалне вежбе за очи и мали одмор током неколико минута док раде на рачунару.

Провера приказа на мрежи увек ће вам помоћи да будете свесни колико се ваша визија променила у последње време.